2018.8.5 反思自己
时光飞逝，不知不觉中有一个30天结束了，回顾这30天，自己收获到了什么呢？
为健康而选择运动
2.0的最大的目标就是:要运动，想好好调理一下身体，于是运动成了我的最大目标。设定每周2~3次运动(跑步)时间能够完成。允许运动项目的多样化，并不是固定的晨跑。有时是快走，有时是单车，有时是站桩。坚持下后效果很好，但我很享受这个过程。至少我不再厌恶运动。
微习惯~早睡早起
早起对于我来说，很容易，但早睡对我的工作束说'，有难一过度。功夫不负有心人，经过自己刻意练习，现在不用闹钟督促，也可做到有意识早睡，争取过上早五晚十的生活！
工作~忙而有序
每天三只青蛙:先吃掉那只最丑的，三只吃完发现也不过如此。7月帮助25名陌生朋友开始调理眼疾。离目标又进了一步，有小小的成就感。
生活~陪伴
暑假_一开始，孩子就处于跟上学一样忙碌，奔赴在补习或补习的路上，只有早晚，我们才有时间一起沟通，发现小暖男又懂事了很多，知道列自己的暑假计划。跟我一起使用番茄钟，作业再也不用太过操心了。7月的每周，一家人都回长寿老家看望老人，老人也非常开心，尽孝是我们都应该的，不等子欲养而亲不在时。
学习
晨起写晨间日记，已经是生活中不不可缺少的一部份了，那份宁静带来的美好时光是以前从未有过的。读《圣经》的过程中让我有不一样好领悟，它的恩典和智慧总是够我用的。本月的《如何阅读》一书中，很多高效的学习方法值得借鉴。
爱非坚持，坚持学习下去，愿遇见更好的自己！
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