中原焦点团队，坚持分享959次，坚持分享548次，2022-10

角色：来访者。

1我觉察到我和孩子的沟通往往是处于表面，没有看到孩子背后的需求。孩子也觉察不到自己真正的问题。

2我和孩子沟通的时候，经常是自己的东西出来的比较多。要学会鼓励孩子表达，听他说。只有这样才能了解他，知道他在乎的点是什么？他的动机是什么？他想要的是什么？才能有效的去肯定他做得好的地方。有效的去帮助他所需要的。

3我在和孩子谈话前要想一想：哪些是他已经知道的，我就不用说。本来他有做的动力，我一说他觉得是要求就不做了。好的办法是谈话前换位思考一下：如果我是他，我听了这样的话会什么样的反应？

4在和孩子的互动中，我要真实的表达自己的想法和意见，也鼓励孩子真实的表达自己，允许他有时候说的不对，允许他有负面情绪。

5常常以为我了解孩子，我能感受他的感受，其实我对他的了解不及40%。不要以为“我以为的就是我以为的。”多和孩子聊 去感受他真实的感受，不评判，不指导，不建议，他才会愿意说。

6无论我说什么，孩子常有的回答是“知道了”，然后就不行动。他在照顾我的感受。或者如果不说这句话，可能会怕我说的更多。