臣服的三个阶段
第一阶段：抗拒。起先，有些事情是你不愿意放下的。“如果再谈恋爱，我会受伤”“如果升不了职，我就是个失败者”“何必节食，我的体重永远降不下来”，这类抗拒会阻碍你。请与朋友或治疗师讨论，让他们帮助你走出来。
第二阶段：接纳。你会变得实际，仅凭常理认清自己的状况。比如你发现，“我这么做行不通，所以我愿意冒险尝试新做法”或“此刻我已经尽了全力，再怎么强求也没有用，不如暂缓一下”。
第三阶段：放下。这可能是部分或完全的臣服。你不必觉得百分之百地心甘情愿，只要有一点意愿就够了。慢慢来，暂时放下恐惧或无意义的反应，先是一分钟、一小时，然后是一整天。细细体会放宽心的感觉。尝试不一样的作风，得到的好处会让你愿意继续尝试。
接受生命的完整圆满，真正地信任它！
双生火焰臣服阶段是幸福而平稳的时期之一。这是一个从混乱中阶段，小我逐渐失去声音，而内在的灵魂的声音越来越清晰。你越...
允许一切如其所是，允许一切按它本来的样子。不控制，接纳，臣服。 今年2月份的时候，老师问我，觉得上完三个阶段的课程...
如何，能够做到臣服呢？臣服的第一个阶段，是克制，不管别人如何刺激你，谩骂你，你都要学会“定静”。告诉自己：没什么，...
第二天的课程，我还是在眼泪中度过。上午看到的是两个年轻人，那一跪，腰板那么直直的，我想，我也是这样的，她们给我呈现...
第一阶段接纳自己： 奥修一直在强调要放下评判，接纳自己，也就是臣服于当下。臣服是基础，因为无论过去发生过什么，未来...
臣服，不是臣服命运，臣服某人某物，臣服某个神。 臣服的是万物背后的宇宙法则。 臣服不是个人意志的主观选择，是不得不...
那天芸对我说你知道什么叫臣服吗？ 我曾经用三个月的时间如此练臣服的感觉，我终于找到了。说着他比划着。双手抱住膝盖，...
1 gradle 构建的三个阶段 gradle 构建过程有三个阶段 初始化阶段 配置阶段 执行阶段 1.1 初始化...
迁移的三个阶段 在多机房数据迁移中，整个过程分为三个阶段：历史数据迁移阶段、redolog迁移阶段、实时复制阶段。...
人生分为三个阶段， 学习阶段，刚开始工作阶段和收获成功的阶段。爸爸在这三个阶段都很，勤奋，自律，谦虚，认真。...
本文标题：20230921 臣服的三个阶段
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