空间本身的感知（部分节选）
生命的意识空间是无穷无尽的，当我们更完全地用心感知时，便会更完整地体验到生命那无限的存在。我们还可以进一步深入自体的生命，通过生命内部的空间进行观察或感知。觉察是空间的一个自带属性，那能知能觉的事物并不仅仅是脑、心或腹部，真正在进行感知的其实是我们身体四周的这片虚空。
练习
本次练习时，请先闭上眼睛，然后睁开，注意一下此刻感知到的事物，比如声音、念头或周围的物体。看看自己是否正在用头脑观察、聆听或感知，如果是，请体会一下用脑体验的感觉。然后请让意识同时从脑、心及腹部慢慢流动出来，这又是什么样的感觉？接着，请将你的视角向下移动，沉入生命内部那无限的空间里。你可以选择是否要继续用身体的部位进行感知，别担心自己做得是否正确，只要让意识从生命内在的深渊流动出来即可，做到什么程度都没有关系。那么，你现在体会到了什么感觉呢？让意识如此大范围地流动和感知是什么样的感觉？请通过生命内在的空间观看、聆听、感受当下的所有事物，用这种广阔无边的心境感知外界会是什么样的感觉？请选择一个物体，用生命无限的空间来感知它的存在，又会有怎样的感觉？
意识并不总会受到身体的制约，它可以从生命那无限的本体中直接流动出来，以这种方式流动的时候，意识会超越所有内部烙印与外界因素的制约。话说回来，无论意识以何种方式运行，只要能够自由流动，我们便可以像这片虚空一样得到最大的休憩。
练习
让意识从你生命深处那无限的空间流动出来，感知到什么事物真的不重要，关键只在于通过哪个部位进行感知。现在你只需安定下来，让自己栖息在这广阔无垠的生命视角中，这里除了虚空，一无所有。
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