高效率慢生活第13周检视

高效率慢生活第13周检视

如何过一天就是如何过一生

#周检视#第13周201801202

本周关键词：合唱  高能  力量  给予

本周总评：8分

本周1%小进步:带领读书会，建立读书会，带身边人改变，一起成长！

1、日历事件是否达成；（90%）

2、清单是否抓大放小、高能要事；（是）

3、幸福时光：

（1）周日晚，周二一天，周三半天，周四一天，周五半天，一整个星期都在排练化妆，上台中！

（2）周四晚上的合唱拿到特金奖，无比兴奋喜悦！

（3）周五合唱结束送出了两束花，带给他人喜悦，便是我最大的福报，不求回报！

（4）总能带给身边人希望，舍得给予，不在是以前不舍得借人书的孩子了！一本书这么多人传阅，是有价值的，希望未来的日子继续努力做下去！

（5）大胆地舍得断舍离，衣柜里的衣服，队伍排的整整齐齐！很舒心！

(6)小蚂蚁读书会的成立，很成功！

（7）家庭教育得到大家的公认并且学习！

（8）家长朋友送一套心经，很欢喜！

滋养心灵：

1、冥想打卡第104天。

2、读书会带领小朋友静心阅读的同时，带领大朋友静心阅读。

3、影响到越来越多身边的朋友。

4、外出学习机会，想去，同时如果其他同事想去，我先让出，结果大家都让我去，感恩！一切都如此美好！

5、内在有力量，便能给予他人美好，喜欢自己笃定的眼神，稳健的脚步！

6、关注内在，便有自己的力量，不怕被评判，想到即做，你在别人眼里真的没那么重要，每个人都有自己忙不完的事情，真有起心动念有怎么样呢，会死吗？天会塌吗？不会！

滋养亲情：

1.不再屏蔽那些伤害过我的人，反而更加感谢！

2.乐乐在上海玩了一个月，感恩有这样的妹妹，在大上海有自己的大房子，复式楼，我们再多人去都不怕，乐乐养的胖乎乎的，每天带着到处玩！亲情无价！

3.与小妹的距离又回到曾经的亲近！继续去做！努力给予正面反馈！

人际链接：

1、读书会上，大朋友们在家里很舒心，我恢复了与他人交往的亲和感，给更多人亲和感，沟通取决于你拿到的回应！

2、我开始被很多人爱着，合唱排练时，链接更多的朋友！

3、不再害怕权威，人本具足！值得拥有！你是珍贵的！

巅峰体验：带领读书会，带领家长朋友一起阅读。把自己心爱的书分享出去！

视角调整：向内求，一切都在我之内，努力与高我链接！

高能要事时间：合唱比赛特金奖、成立读书会！

下周目标

青蛙目标1:周二周三外出学习，认真做好笔记。

青蛙目标2：继续早起！

青蛙目标3：继续阅读，好好对待！

青蛙目标4：东西哪里拿来，随手就放回去！

青蛙目标5：打卡不间断

青蛙目标6：继续复习考试！

碎片目标1:上班早5分钟出发。

碎片目标2:碎片内容只要打开阅读，便要用心阅读。

碎片目标3:努力书写，做到每天一篇

好的收尾是精进的开始。做好每个闭环的复盘工作。