有一种方法
既能治身、又能调心
既能自助、又能助人
既是术、又是道
形式至简
却直达本源
那就是自然冲击疗法
自然冲击疗法
中医非物质文化遗产
一双手
拍通身体微循环
激发身体自愈力
身与心的通透之旅
【便秘】
调理方法：拍腹股沟，尾椎间（拍肛门）及腰部以下的后背。
如果已经几年了，可能是大脑管大便的地方太紧张，让他不注意时狠狠的打打。
（1.便秘干燥的拍肚子和肛门。2.便秘而且不干燥的拍肚子、拍肛门和肺）。
学员： 我便秘，经常是三四天才大便一回，应该拍哪里？
丁师： 两三天、三四天才大便一次，不属于便秘。正常应该是一天、一天半一次，超过两天一次，就不是便秘，要习惯于让它两天一次，习惯过来，这是一个习惯。这是不一定什么时候，出发或者别的情况，因为上厕所，造成了一种很难受的状态，这样造成的好几天才大便一次。
我认识一个男孩，一周才大便一次，聊的时候我一直追问，狠追才追到他小时候在他姥姥那，不知去哪上厕所，憋了一星期，就习惯了这样，一星期才大便一次。这是人的本能，随着条件改变，身体适应，等再回到原来的条件，没改变回来，再习惯回来就可以，没事就拍打小腹，别搞成便秘就行，很硬了就不好便了。
【疝气】
调理方法：如果底下的那个三角口破裂了，要去医院缝住，如果没破，完全可以拍好。不破的，肚子里的这些东西坠不下去，虽然也叫疝气，但小，不超过一个馒头大，如果很大了，那是小肠也下去了，是已经裂开了，小肠漏下去了。拍腹股沟。
【痔疮】
调理方法：俯卧朝头的方向拍打肛门（可以加拍尾闾），每天一小时以上七天就会好。（拍的过程中有可能出血，建议继续拍打）
学员： 痔疮是怎么回事？怎么拍？
丁师： 是肛门内、外形成的静脉曲张，直接拍肛门，如果自己不好拍，让别人拍，顺着腿拍，这样力量直接作用在直肠上，直肠的蠕动能力就增加。如果没有别人帮忙，自己拍，找个擀面杖，包点布，从前面往后打屁股，连续打一两个小时，就见效，连续一个星期，十来天，痔疮就消失了。
学员： 丁师，一直有痔疮，时好时坏，这几天又犯了，大便时就疼，能擦出血来，但这次是便血，是拉出来的血，是不是严重了？
丁师：痔疮是肛门内外的微循环不通造成的，直接拍打肛门就能打好。
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