2019年11月1日 阴 12～23℃ 星期五
燃烧我的卡路里 day 16
今天在跑了一半路程的时候，看到天边有一片轻红色朝霞，薄薄的，如烟似雾一般。霞彩倒映在水中，给灰绿色的湖面增添了一抹异彩。
晨跑的好处就在于此，由于太阳光昏暗不明，景物的风貌瞬息万变，总能在不经意间捕捉到一些别样的风情。
今天读到一篇分享跑步好处的文章，说是跑步过程中有时会出现高峰体验。这个时候人会心情非常愉悦，就想一直跑下去。
我仔细想想，似乎没有过这种体验。我已经跑了两年，按道理我也该体验到这种快乐无比的感觉，可是我却没有。真遗憾！
燃烧我的卡路里 day 16
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