P.E.T.主要包含四部分内容：倾听、表达、应对冲突和关系建设。
当孩子被某事所困扰，或有高涨的情绪时（也就是处在问题区时），父母要做的就是倾听。
未被表达的感受会衍生成情绪，而情绪其实就是隐藏于我们内在的能量。当我们生气时，愤怒的能量在释放；当我们哭泣时，悲伤的能量在释放；当我们开心时，喜悦的能量在流动；当我们害怕时，恐惧的能量也在流动。
伴随同理、接纳和真诚的内在态度，通过倾听和陪伴，梳理孩子被卡住的情绪或感受，协助孩子的情绪流动，让孩子重新回到情绪与思考的平衡状态，为孩子创造一个能够思考如何解决他所遭遇的问题的空间，而不是把孩子的问题拿过来，替他解决。
—《在远远的背后带领》
倾听可以 帮助孩子梳理自己的情绪，邀请孩子孩子分享他自己的想法、判断或情绪。邀请孩子开口说话。 下面是...
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本文标题：倾听
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