简单记录一下今天的打卡,挑战第一天,成功! 1,行走步数,超额完成,7774步! 2,单词 今天六点醒来,...
学习回顾 Day1罗列 习惯养成是否成功的首要因素,就是这个习惯是不是你想要的、你为什么要养成这个习惯。也就是所谓...
丰盛日记Day1 1、我拥有用于挑战新事物的上进心 2、我拥有可以隔天跑5公里的健康身体并已至今坚持1年养成习惯 ...
本次21我想养成的好习惯是:每天运动 Day1:步行10000步 第一次进入打卡群,是想督促自己养成良好的习惯,因...
重要点 如何正确坚持 习惯养成三种状态及解决方法 如何从失败中获得能量 过往是财富还是负担是由自己的心态决定的。从...
今日总结: 1,按时起床,尽量不赖床,基本做到8:30起床; 2,坚持吃早餐,灌汤包味道不错; 3,有节奏的工作,...
养成习惯靠动机与习惯 有多自律就有多自由 我们要挑战自己,挑战自己做不到的事情,给自己养成一个动机。 我们要有动机...
熊猫小课中的习惯养成课一共有4节,分别为: DAY1 为什...
木兰读书会第十期 day1 《微习惯》 作者:斯蒂芬 盖斯 问题:如何养成微习惯! 关健词: 微习惯策略 、心理...
继续高效父母训练营第二周的学习,主题:习惯养成 Day1:认识习惯 笔记: 作业: 今日作业:和家人互动,他们希望...
本文标题:#21日习惯养成挑战DAY1
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