#习惯养成#Day1

重要点

如何正确坚持

#习惯养成#Day1

习惯养成三种状态及解决方法

如何从失败中获得能量

#习惯养成#Day1

过往是财富还是负担是由自己的心态决定的。从每次未达标中获得力量和经验，挖掘问题的深层原因。

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习惯的分类分层

#习惯养成#Day1

所有习惯都在养成强化元习惯

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关于失败

1.习惯养成是一种刻意的训练

失败比成功更重要

把失败改成未达标

2.失败是一种提醒，反馈，改进的契机

3.中断不等于失败，放弃才是真的失败

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坚持

坚持是目标达成中保持固定标准的一种要求。

坚持是把自己从舒适区向外推的力量

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