作业：利用人生蓝图的表格，做未来一年以内，你个人能力的规划？你要达到什么能力、具备什么能力？内在与外在等等?

一、在一年以内需要达到的能力

1.普通话口语能力达到基本标准。

2.时间管理的能力，不再迷茫，工作有效率。

3.提升专注度的能力，保证每天专注2小时的学习时间。

4.在家庭中要学会忍让父母、努力帮轻妻子、帮手做家务的能力。

5.耐心教育小孩的能力、规划教育内容，每天抽时间耐心教育小孩。

6.通过职称考试复习方法的能力。

二、寻找参照物

1.在家庭中，我的妻子就是很好的榜样。

2.在工作中，我以以往的同事陈植桂为榜样。

3.学习中，我以晨姐为榜样，因为她专业水平不强，只是认真看书所以才通过了造价工程师考试。

三、如何去做

1.普通话练习利用青年好声音公众号，按照课程每天练习。

2.继续参加时间管理训练营，熟练运用管理时间的方法与技巧。

3.回答家里不要惹爸妈生气。

4.利用软件等辅助工具给自己学习、看书、提高专注。

5.每天抽出15分钟为孩子教育做规划。

6.利用思维导图记忆职称考试内容。