20191211余跃第356篇
这周读了非暴力沟通的第二章和第三章，让我有很多的感触。
第一点书上说比较也是评判的一种形式，每个人在被比较时都会觉得自己活的很惨，这确确实实是真的，上次孩子爸爸教大的读英语，一个单词总是记不下来，然后孩子爸爸就想用比较的方式来激励他，记住这个单词，他让小儿子记得的单词，并且告诉大的，你看你弟弟都能背下来，你为什么就不能呢？说完这句话，大儿子就哭了，老公还觉得自己很在理，其实他犯了一个最大的错误，他拿了一把最厉害的刀，那就是比较，对比较之后，我们会感觉自己比较惨，或者自己比较笨，或者自己比较弱，这是一种非常厉害的降低自我价值的一种方式。人家说人比人气死人，这是有道理的。
书中第三章的重点是区分观察和评论，非暴力沟通的第一个要素是观察，我们仔细观察，正在发生的事情，并清楚地说出观察结果，非暴力沟通，要求我们不做任何评论，然而在我们的生活当中，我们喜欢评论而不喜欢直接说出观察结果。今天早上我就感觉到观察和评论的区别，因为我儿子也喜欢评论。早晨孩子不起床，我告诉他你自己决定起床时间，但是我们7:50出发，如果你晚了，我打算送完弟弟回来再接你去学校，孩子没有情绪，但是他说了一句话，妈妈你不能丢下我，我告诉他妈妈没有丢下你，妈妈只是选择更好的方式来对待你们两个，然后他速度很快的，跟上我们步伐愉快的去学校了。
我发现生活当中每一种对话，我们都可以用非暴力沟通的一些方式去进行优化，如果真的能做到非暴力沟通的沟通通方式，那么生活将会无比的美好，加油，继续学习，不断坚持。
356比较和评判
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