20220916 9:18
昨晚9点半就睡了，早上5点15醒来，感觉睡得不错，但一看深睡只有1小时26分。早上在床在看手机到6点半，我的天，一不小心就看了一个多小时的手机，其实也不知看了个什么。下次一定要知道自己在干什么。多好的时间呀，就被我霍霍掉了。
出去走了一会儿，拍了江南秋色。气温很适合，去跑不动了。可以试着跑1-2公里，一点点恢复吧。
早上的照片拍的不错，自己看了都喜欢不已。好像拍出了点层次感。秋天真是美呀。
回家烧饭，边吃边买了几件衣服，买完又开始上网了，还好自己及时发现了。定时真是有必要的，不然真不知道自己在干什么。不要指望自己能及时停止，多数时候是再看一会儿，时间到了又对自己说，再看一会儿肯定好了，然后又过了一会儿发现半小时过去了，于是很懊恼。
很多时候都在重复这种模式。我不能让它再出现了。99%的时候自己是无法控制的，需要强制的指令让自己清醒，这个指令就是“时间到了”。我觉得这就像你在一个时空内无法自己穿越回来，需要有个铃声把你唤回来。
昨天没听科幻小说，今天要找个时间听一下，然后今天要做力量训练了，昨天没做，只游了泳。坚持其实是件难事，要摆脱单调感，人总是会追求新鲜的。
好吧，好好过好一天就好。实现愿望的过程就是一天天的重复，但可以在重复中创造不一样的东西。比如，周一的时候我就可以尝试在万米高空写字的感觉了，也可以尝试在云南的秋天跑步的感觉了。
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