你有没有遇到过这些情况:要去做一件事，发现自己的书桌很乱找不到你要的工具，于是你只好放弃。或是你要出门，规划用时一小时，但当你打开衣柜就不知所措了，你不知道要穿那件衣服出门，对了，那件白色外套好像很合适，但是衣柜里的衣服杂乱无章，根本看不到那件白色的衣服，这样你在衣柜面前站了半个小时，等你出门一个小时的时间已经过去了。
#自律3#自律的先行条件——断舍离（文末有彩蛋）
这些事情是经常出现在我们身边的事情，而且这些事情的发生往往导致我们的心情变得很差，也会打乱我们事先定好的计划，就这样你不想再去按计划行事了。所以，整理你的房间，整理你的生活，是自律的先行条件。那么，现在问题来了，你该怎么整理呢？断舍离或许能给你答案。
断舍离是维持生活状态的工作，也是自我探索的工具。试着使用高于自我形象的物品。使用精挑细选的自己喜爱的东西，这样就能够挖掘出全新的自己，也就是说，物品并不只是用来使用的，而是要进入更高的阶段，最大限度地利用物品的力量。——《断舍离》
1、断舍离是什么？
断舍离简单的可以用一个公式概括:
断＝断绝不需要的东西，减少不必要的购买
舍＝舍弃多余的废物，从现有物品中做减法
离＝脱离对物品的执着。
断+舍=离。
2、断舍离会有什么好的影响？
【1】你会发现你的时间变多了
减少不必要的杂物后，当生活在一个舒适的、有秩序的、整洁的环境中时，你就不用再去一大堆东西里面找你要的东西了，只要伸一下手就可以了。而且也减少了你打扫卫生整理家务的时间，利用这些缩减的时间，你可以去做任何你想做的事情，这样你的生活就会有趣有质量很多
【2】你会变得开心
当你整理完你的房间时，看到焕然一新的环境，每样东西都发挥了自己的作用，不多也不少，这样你会充满成就感。而且丢一些累赘的东西就是丢弃你的负能量，增加你的正向能量，你的心情就会更加平静、愉快、自然。
【3】成为一个“高级”的人
在这里高级可以近似理解为有品位，当你要去丢弃或者选择一样东西时，你不会再像以前那样随心所欲了，你会去考虑，会去筛选自己喜欢的、真正有用是物品，不知不觉中你的品味也提升了
3、拒绝断舍离，你会得到什么？
【1】你会慢性中毒
中毒？是的。你便秘过吗？在便秘的时候，病菌会不断释放毒素，这些毒素会被肠道再次吸收，而后扩散到身体各个部位，引起不适。
而没有收拾的屋子就像便秘，会产生心情废气。每天吸着这些废气，就等于吸着有毒气体，我们就会满满中毒
【2】影响你的运气
虽然你可能会觉得迷信，但却是是这样的，不用的杂物会影响你的运气。正所谓:旧的不去新的不来，本来好运是要降临在你头上的可是你的杂物带来的运气已经包围你了，好运就绕道远行了。
4、我们该丢弃那些东西呢？
【1】不用的东西
总想着有一天要物尽其用，但压根这一天不会来到。
【2】还在用，但不适合自己的东西
往往只是随便用用，但并不喜欢。
【3】充满回忆的东西
它们身上承载了强大的能量和气场。
5、那么怎么去断舍离呢？
【1】筛选物品时，标准尽可能简单，舍弃物品时要有仪式感。
【2】个性化安排整理时间，根据能利用的时间段安排整理行动。
【3】收纳时可以参考7、5、1原则和三自原则。
【4】一个动作可以拿到物品。
最后:整理你的房间就是在整理你的生活、你的大脑。高效率的人生让我们从断舍离开始。
#自律3#自律的先行条件——断舍离（文末有彩蛋）
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《怦然心动的人生整理魔法》
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