今天是什么日子：今天是9月21日
起床：5点30分
就寝：22点10分
天气：睛心情：好
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、坚持每天写一篇日记，主要记叙一下每天的生活与工作。
二、听读书学习，为了更好的保护视力，大多数时间以听书为主。
三、运动锻炼，每天保证一小时左右的散步时间，以增强自身的健康。
财务检视
人际的投入
保持为人处事的道德底线，以诚信为本，与人为善，不断提升自我的道德修养，做一个对社会有贡献的人。
开卷有益-学习/读书/听书
充分利用业余时间，多读书，读好书，特别提倡读一些历史，文学之类的书籍，既了解中华五千年灿烂文明，也能提升自我文化修养。以史为鉴，与时俱进！健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：麻辣藕片，菠菜，米饭。
好习惯打卡
全杨永铭：2022年9月21日、长沙
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