要养成早睡和专注的习惯。既要相信自己的才华，也要有抵抗懦弱和懒惰

相关文章

• 什么习惯可以让孩子越来越优秀

  1、父母自己先要有良好的习惯，再来谈让孩子养成好习惯。 2、孩子要养成早睡早起的作息习惯，能够独立安静地入睡； 3...

• 练习――早睡 早起

  1,为什么要早睡早起 2,如何才能早睡早起 最近在和孩子尝试养成早睡早起的习惯。 早睡能让我们的大脑和身体得到休息...

• 

  微习惯——思维导图

  昨天听了微习惯的讲座，有很多的习惯，没有良好的养成，需要重新调整和提高。专注自己的意志力，减少不必要的损耗，相信自...

• 习惯的培养

  小伙伴们，你们是不是很苦恼自己没有很好的专注力，其实专注力是可以靠习惯来培养的，比如： 1、养成早睡早起的习惯。 ...

• 

  0729-0804第七周周检视

  一、好习惯打卡 1、早睡和早起： 早起基本已养成习惯，不用设置闹钟，也可以做到早起。但是，早睡的习惯还需要继续努力...

• 

  0722-0728第六周周检视

  一、好习惯打卡 1、早睡和早起： 早起基本已养成习惯，不用设置闹钟，也可以做到早起。但是，早睡的习惯还需要继续努力...

• 

  晨间日记

  养成早睡早起的习惯，有了充足睡眠、才能进入专注状态，让自己提神醒脑，就要开始展开核心的晨间计划，我要养生阅读、晨间...

• 

  8组马康，第七周周检视会感悟

  专注力：1.精力管理是专注的基础，为此要早睡早起坚持运动，养成晨跑的好习惯。2.工作生活中的事情要排优先级，早上最...

• 换或者不换

  身体和思维的懒惰 才是一股地心引力 要誓死抵抗

• 时间管理100讲第20节-养成习惯靠习惯与细节

  有多自律就有多自由。 习惯养成的习惯要有动机，要有目标，还要有细节和行动。