小彩虹 学习【21天中道禅舞线上微课堂】第三天感悟:
今天一真老师带领的基本站姿,我一边听老师的口令一边做,心里想着基本站姿太简单了,不就是站着不动然后全身放松吗?
于是听完早课我也去荔枝直播间录制了练习基本站姿的口令,不录不知道,一录吓一跳,原本以为那么简单的口令,我背都能背出了。可是当自己真正开始录制的时候却发现并没有我想象中的那么简单,因为录制的时候说着说着中间老卡壳,一不小心又进入了头脑。所以我打算一会再录制一个,主要是要找到体感,而不是死记硬背的去记老师的口令,因为每个老师带领的感觉都不一样,需要找到自己的感觉才是最重要的
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