中道禅舞21天微课堂第三天

今天是参加21天身体深度能量疗愈+中道禅舞空中课堂的第3天，一早老师就给我们讲解了禅舞的基本站姿，看似简单，却有着很深的奥义。身正则气正，气正则心平。形不正则气不顺，气不顺则意不宁，意不宁则气必散乱，形正则生势。这一段话似乎是说给我听的，从小我的坐姿及行为习惯不良，导致身形微驼，家人朋友提醒过多次，但自己装瞎，就一直这么忽略过去。随着禅舞的学习深入，尤其这次参加太极禅，体会到做云手时的那股气感，越发感觉禅舞需要带气舞动。身正则气正，今天这段话指出了我的症结所在，带着觉知在生活中保持我的身形，今天一天都是挺直腰板，不断觉察纠正自己跷二郎腿的习惯。

今天一上午都挺忙的，手机不断有信息提示音，直到中午才定下心来看手机，哇！快200条了，点开原来是独孤九尊老师出现了，他说了好多智慧法语，虽然有些看不懂，但每一字一句细细斟酌都会品出味来。

今天独孤老师还让我们把微信头像换成自己的如来真面目，他说“本来就是活在内心幻化出来的世界里，若不敢拿真面目示人，你就是无根的浮萍，疾病贫穷只是提醒，长久下去根本就没结局。”哈，我行走网络用的是真名，真面目又何惧？正好昨天在同学群分享了中道禅舞，还翻看了以前的照片，嗯，就选第一次跳禅舞时，一真老师给抓拍的照片吧！它的意义非凡，那一次是我人生第一次只身一人出远门，而且纵观我的人生里程，一个从不会跳舞的人，就因为内心的一份渴望，内心的一份触动，我踏了出去，从此给自己的人生又开启了另一扇门。

细看自己的照片，原来禅舞真的可以照见三千面相，被自己的那一瞬间惊艳到了，我的人生要活成那一瞬间，成为那一瞬间的样子。

中道禅舞21天微课堂第三天