自去年8月份接触中道禅舞开始内心升起喜悦。因为中道禅舞是“自己的舞蹈”，动作简单、舒缓，随着内心世界而舞。无须模仿，无须造作，形成自然的风格。每个人都是一道靓丽风景。是疗愈心理的最美之舞。舞蹈时处于忘我状态，内心宁静，仿佛在仙界享受人生。
丨中道禅舞“自己的舞蹈”
中道禅舞不受环境约束，只要想起舞随时而起，与环境完全融入一起，感受环境的一草一木，一切自然流淌。心随乐动还是乐随心转，心随境转还是境是心造，感受了就知道了。有喜欢者我们可以共舞共修。
丨中道禅舞“自己的舞蹈”
2018.9.10于零度心理工作
自去年8月份接触中道禅舞开始内心升起喜悦。因为中道禅舞是“自己的舞蹈”，动作简单、舒缓，随着内心世界而舞。...
中道禅舞在觉知中舞蹈，在舞蹈中觉知。这是中道禅舞的精髓，也正是吉祥师父的伟大之处，她把舞蹈作为一种工具来帮助想要健...
早晨跳中道禅舞，每天都有新的感悟和收获，中道禅舞是在舞蹈中觉知，在觉知中舞蹈，在跳舞的时候觉知到我的心有些急躁，动...
中道禅舞的精髓是＂在舞蹈中觉知，在觉知中舞蹈＂。 我现在的理解是，在第一个阶段＂在舞蹈中觉知＂...
中道禅舞是禅学文化和舞蹈艺术融为一体的练习身心的一种方法，舞者在音乐的背景下进行自发的舞蹈，舞蹈没有固定的动作...
如意，是中道禅舞的传承人，也是一位用生命和灵魂探索发展中道禅舞的先导者！
今天是学习中道禅舞微课堂的第7天，老师问：中道禅舞是什么？吉祥师父歌诀第一句：随乐而舞，安住而舞，禅舞一味，身心自...
【中道禅舞】是禅文化与舞蹈艺术的结合，通过修习者自身气机带动肢体舒展，使身心清安，离于苦乐、美丑、动静、声色的偏执...
中道禅舞的精髓是＂在舞蹈中觉知，在觉知中舞蹈＂。 什么是觉知？我从最初接触到这两个字开始到现在...
在6月3日中道禅舞半日公益工作坊中练习由腰胯运动延伸自由舞蹈时，我感觉自己的动作幅度可以更大些了。 ...
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