人到一定年纪,“发福”是很正常的事情。
但肚子上肉太多,说明健康的隐患可不少。
众所周知,肥胖还是一系列代谢性疾病的重要危险因素,比如使心脑血管风险增加。
虽然肚子和大脑相隔甚远,但一项研究称,大肚子型肥胖容易导致大脑萎缩。
能吃是福,会吃是趣。
但注意别吃太多,给肠胃减减压,给大脑松松绑,身体会更加健康。
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人到一定年纪,“发福”是很正常的事情。
但肚子上肉太多,说明健康的隐患可不少。
众所周知,肥胖还是一系列代谢性疾病的重要危险因素,比如使心脑血管风险增加。
虽然肚子和大脑相隔甚远,但一项研究称,大肚子型肥胖容易导致大脑萎缩。
能吃是福,会吃是趣。
但注意别吃太多,给肠胃减减压,给大脑松松绑,身体会更加健康。
本文标题:[学习·拒绝肥胖]
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