前几天看到网上有一个投票，如果因为太作而被分手，怎么做才可以有效的挽回男友？
以下几种做法哪一个才能有效的挽回男友呢？（多选）
A、去男友家找男友，当面和他道歉
B、提升自己，同时在共同好友那里探寻一些消息
C、给他打电话发短信，直到他接为止
D、给他时间，让他看到自己的改变
E、利用朋友圈建设引发他的好奇 吸引他主动和你说话
来，说说你的答案是什么？
相信绝大部分的女孩子在现实中是C做法，同时辅助A选项，但是经过现实打击后，知道需要用B选项。
还有一些女孩子在所谓的挽回专家帮助下，狂用E选项，同时不断的用D选项来安慰自己，结果发现过了一段时间，男朋友把自己删除或者拉黑了。
这是为什么？
难道所谓的挽回，改变，没有作用了嘛？
当然不是，挽回中的改变，是核心，也是基础。但是他们忘记了一点，改变要传递给对方，而且要通过沟通，引导对方来主动关注你，并对你投入时间、精力、感情，否则你们的关系依然会停留在陌生人，甚至普通朋友的阶段。
好了，可能你要不耐烦了，说来说去，又是这样一套，快告诉我，到底哪一招？
别着急，在知道怎么做之前，你要先搞清楚这一点：
为什么你作就会被分手，别人作死了都被宠？
说到“作”这个话题，很多女孩子是很有话说的，最简单的一点就是：为什么我作就会被分手，别人作死了都被宠？
所以，她们开始把问题的目光点放在外界，肯定是人不对啊，为什么别人家的男朋友，都会包容自己的女朋友，而自己的男朋友不能包容，所以终究是男朋友不够爱自己。
于是，她们开始悲伤春秋，觉得自己命苦，遇人不淑啊等等。
其实，问题还是没有得到解决，因为归因就错了，原因错了，那你的方法，怎么可能正确？方法错了，你的目标可能实现吗？
所以，我们要先找出真正的原因，先找到，为什么你作，就作死了爱情，而别人越作，感情反而越好呢？
其实，一切作，喜欢说分手，归根结底就是在试探，“你是否还在爱我”。
你一开始作，还是小心翼翼的，带着忐忑的，然后你的小作在开始的时候被包容了，你的要求也得到了某种程度上的满足，于是你开始加大作的力度，把小作慢慢变成大作，可是没想到作来作去，作出了一片天地，任何小事你都能生气，任何场合你都能生气，任何时间你都能生气。
最终在某一个你现在回过头来看，好像没什么大碍的做法，比如说你删了他的微信，这没什么啊，以前你都删，然后他加回来，哄你半天，给你买好吃的，礼物，然后你就半推半就，你们和好了。
可是为什么这一次，就不行了呢？
你的作就像那个破窗，一旦没有改正就会泛滥成灾。
心理学的研究上有个现象叫做“破窗效应”，就是说，一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙的被人打破；
一面墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟，不堪入目的东西；
一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹疑的拋，丝毫不觉羞愧。
这真是很奇怪的现象，心理学家研究的就是这个“引爆点”，地上究竟要有多脏，人们才会觉得反正这么脏，再脏一点无所谓，情况究竟要坏到什么程度，人们才会自暴自弃，让它烂到底。任何坏事，如果在开始时没有阻拦掉，形成风气，改也改不掉，就好象河堤，一个小缺口没有及时修补，可以崩坝，造成千百万倍的损失。
在感情里，这个道理同样适用。
你开始的作，只是一个小的试探，随着相处的时间越来越长，你们的接触在加深，但是你的思维和方法，却没有进步，你在作的时候尝到了甜头，所以你不断的把作的范围扩大，从平常的小事到后来扩展到工作、生活的方方面面，你的作天作地作空气变得无比的平常，甚至每天不作一下，你都觉得不正常。
男生刚开始忍受你的作，多半是因为喜欢你，而且男人嘛，都知道自己心胸要宽广一些，要包容自己女友的小情绪嘛。
这里偷偷说一句：女生适度的小作，是可以忍受的，有时候男人还是很享受这种可接受范围的作，只要你的作不超过你的颜值和你给男人带来的价值。
回到话题，你作的时候很开心，但是却没有意识到对方是在为你的作买单，买单一两次其实是可以的，哪怕是贵一点，但是长期要花大钱甚至没钱吃饭了还要买单，那谁愿意呢？
所以，他心中累积的不满，像打气的车胎，刚开始没气，打一点，多打一点，都可以，但是气都打足了，你却没有及时停止打气，还不断的充气，还奇怪问为啥不能充气了，你说这轮胎不爆炸才奇怪呢？
所以，车胎爆炸的那一刻，也就是你男朋友分手的那一刻，很可能是一件非常小的事情，就像前文所述：以前删了微信，都会主动加回来，加好几次呢，现在怎么连个动静都没有了。
更糟糕的是，你主动加了好几次，对方都没有反应，电话也不接，通过共同好友去传话，对方都说分手了。
于是，你启动了开头的模式，去挽回。
那到底怎么做，才能挽回呢？
控制情绪，不肆意死缠烂打
会作的女孩子，一般脾气都不太好，所以很多时候没办法沟通，动不动就“你这样做就是不爱我”“你不怎么做怎么做就是不爱我”……
所以第一步不是去做挽回的事情，而是先把情绪控制，不随意去打电话、发信息、通过共同好友骚扰、逼迫对方见面等。
学长之前帮一个很作的女孩子挽回前任，花费了将近一周的时间帮她舒缓情绪，她还没有找学长之前，基本上一天都要发十几条信息给前任，还要打电话、发信息，甚至通过共同好友骚扰他，逼迫他跟自己复合。
可以说这一周的时间，我通过沟通、阅读、交流、做计划、角色扮演等方式，让她的情绪得到了极大的舒缓，她把内心的不安和焦虑，完全转移了，终于整个人平静了下来。
冷静思考，找到分手真实原因
男生刚开始接受你的作，是因为喜欢和爱，也因为自己是男人要包容，但是不代表自己永远会承受。
而最终到了分手这个地步，多半是负面的情绪累积，到了一个临界点终于爆发了。
也许你会说，你爆发了不正好，那我现在诚心诚意给你道歉，要挽回你，不是正好吗？
并不是，你此时此刻的挽回，甚至低三下四的道歉，在对方眼里，是因为他生气了，你才道歉，你并没有意识到根本的问题，那就是你们真实的分手原因，并不简单是因为你的作，而是和你相处的体验非常不舒服。
比如说，你平时作也就算了，但是不识大体，在一些大是大非的问题上也作。
我之前有一个学员，在和对方父母见面的时候，还作，答应得好好的，却临时变卦，非要对方给自己买东西才去，买了之后，她还嘟囔着说自己是给对方面子。
没想到男朋友突然爆发，直接提出分手，怎么道歉挽回都不行了。
所以这一次的事情，只是导火索，如果平时她表现得很好，不作不闹识大体，在这一次稍微闹一下，可能男生还会认为，自己有问题呢。
制定改变计划，巧借外力传递改变
其实，在这一个环节里，最重要的就是你的改变，你要让对方消除心中你很作很闹的负面印象。
要消除负面印象，你的朋友圈、共同好友、直接沟通，三个层面就很关键了。
朋友圈可以让你的改变，形成日积月累的印象，让他对你的改变有一个基础的印象。
然后通过共同好友的一些传递，会让他将信将疑，毕竟这些都是看到的、听到的，自己并没有实际感受到。
所以实际中见面就很关键。记得学长说过，人与人之间沟通的三要素，语言只占了个位数，而肢体语言、语气，加起来占了90%以上。
简单粗暴的说一句话就是：你说你改变了，对方一般是不会信的，但是你实际中做出来的改变，包括你的语气、神态、动作等，综合展示出来的改变，才会让对方心服口服。
我帮助过一个很作的女孩子设计了一次见面，当时利用工作上的事情，去跟他请教并且谈一个合作，刚开始男生以为女生是借机复联的，但是在耐心的沟通下，两个人开始了工作的接触，然后在此间项目上出现了一个问题，第三方人员出现了偷工减料的情况。
按照以往，这个女孩子肯定是要暴跳如雷，或者直接汇报给领导的，但是我帮助学员通过几次艰难的沟通，非常妥善的处理了这个事情。
学员的前任通过这件事，看出来她的情绪自控、沟通能力的变化，对她的好感瞬间大增，有一次聊工作的时候还问她最近变化怎么这么大？不过学长没让她透露答案，反而要她猜。之后的事情就顺理成章了。
复联关键：朋友做起，激发征服欲
毕竟之前的改变和传递，已经让对方对你有了新的印象，他可能会主动的邀约你，但是此时此刻你贸然的提出复合，那么很可能对方会直接拒绝你。
我们都知道，吸引是一种感觉，感觉到了，仪式感反而没那么重要，我想你也很喜欢过一个人，那种不自觉就醉入爱河的感觉，是不太需要有仪式感的。
前面提的那个女孩子，前任一直约，但是没提复合，我也让她不着急，继续撩着他，终于有一天受不了了，主动表白了。
我还帮助过一个很作的女孩子，我帮她设计了几次互动，包括线上聊天、朋友圈互动、线下见面之后，她明显感受到前任开始很主动，但是学长一不让她主动提复合，二反而要她保持神秘感，主动的婉拒他的邀约，没想到前任反而更加主动，按照后来他自己的说法，感觉到这个女人变了一个人，很想征服她的感觉。
说来说去，要想挽回被你作走的前任，你越是主动局面越是被动，最狠的一招莫过于变成对方想撩的样子，手握筹码了，再作不迟啊。
不过这次的作，你就得有技巧一些了。
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