当你全身心的投入一件事情，并且达到了一种忘我的状态，你的内心将会获得极大的满足感，使你感到无比快乐。
001感知幸福
当我们全身心投入一件事情和工作中，我们的精神达到了高度集中，我们的内心也由此获得了安定与秩序，满足感便会悄然在心中升起，我们也由此获得了快乐。给自己创造更多的心流，感受实实在在的幸福，让心记住它，让它反复，形成习惯。
002控制欲望
我们都为自己的人生定了目标，都会为了目标而马不停蹄地向前奔跑。而又常常用一个目标的达成，去衡量自己的生活质量，欲望在无限的膨胀，所期望的生活质量永远都无法满足，因此，常常闷闷不乐。完成一个目标时，我们完全可以享受一下当下的快乐，好好体验一下当下的满足感所带来的幸福感。
003不忘初心
现在知识爆炸，各种付费课程，进入到高手社群中，每个人的精进状态，都让我产生焦虑。在任何时刻，不要忘记自己的初心，学习是为了获得幸福的人生，而幸福就是现在，这一刻，努力的过程会让我产生心流，产生幸福的感受，因此我们不需要焦虑，只要好好做好当下，慢慢来，持续做，比较快。
幸福不可追逐，但我们可以去捕捉带给自己快乐的心流，让自己常常感到满足，从而获得幸福感。
当你全身心的投入一件事情，并且达到了一种忘我的状态，你的内心将会获得极大的满足感，使你感到无比快乐。 001感知幸...
爱由心生， 恨由心生， 喜由心生， 悲由心生， 心生修心， 心修生心。
心不空 就会幸福 zydy 都说境由心生，的确是这样的。只要...
“你幸福吗？”“你快不快乐？”这是近几年在社会上流行的一个提问，也是每个人在探问自己内心最真实的感受。随着物质生活...
历史曾有煮酒论英雄，今日我来论生活。思修课上，老师讲了三个农民工的故事。他们三个人以不同的态度面对着工作，生...
我们常说：“相由心生。”一个人的相貌由内心生发出来，内心的善恶美丑往往在相貌上体现出来。但是，心由何生呢？...
我们常常说相由心生。 其实很多时候，一件事没有发生的时候我们心里往往会给他预判很多想法。 比如稍微早点凉，我们就会...
30'13"，5公里。 跑完心情无比舒畅。因为这是我第一次尝试5公里，以往都是按着跑步机的自带模式时走时跑；因为读...
慢慢的随着经历成长，知道了幸福由心，由己，不在于拥有多少，而是自己是否享受过眼下所拥有的幸福，而不是眺望奢求幻想未...
本文标题：幸福由心生
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