跑步日记

今天早晨五点就醒了，本来想睡到五点半闹铃响再起来，怎奈楼上有反复挪椅子的声音，然后楼下也有很大的响声。再入睡也很难，索性起来洗漱。仰龙房间的等也早早亮了，我们约定五点半起床跑步，想这小子还挺积极收拾的。收拾完我们一起去跑步。

昆明早晨的气温不足10度，今天我比平时提前一个小时锻炼，开始时我们跑的节奏过快，我跟不上仰龙的节奏，所以就跟着他后面，心想这小子可以啊！我跑的有点吃力，并有点后悔，一开始不应该定10公里，第一天应该定五六公里就好了。很快仰龙就停下来说要上厕所，于是我只能一个人跑，我逐渐降低速度，按我平时的节奏跑。一会儿我的运动手环就振动了，两公里又过去了。

由于六点不到，外面一篇漆黑，幸好小区有路灯，这个新小区很大，估计入住率不到百分之五十，里面有篮球场，绿化带，平坦的道路交叉连在一起，总之很适合跑步。感谢磊哥为我找个这么好的地方运动，一下楼就可以跑起来。可能是天气比较早，加上昆明的空气好，天上的星星清晰可见，如果拍一张照片，很多人会以为现在还是晚上。

仰龙还没回来，我继续跑，我想他回去了，估计就不下来了。知道我接近5公里时，仰龙才出现我们楼底下的操场边。他说他头晕，状态不好，想上去睡觉。我也劝他上楼睡觉，毕竟今天要拜访客户。仰龙上楼了，我就和平时一样，一个人一直跑下去。也感谢仰龙陪我跑完前面最难的一段路，熬过去后，下面的行程，就比较轻松。

早晨还是有点冷，按上次在武汉或者南昌跑步，我在后半段会大汗淋漓，可今天快跑完了，竟然没怎么流汗，估计今天都不用换衣服了。天气缓慢的变亮，起来运动的人逐渐多了起来，主要是小区里面的老爷爷老太太，大叔等。路上还碰到一个独臂的大哥也在认真跑步，看姿势，也经常运动。这么早运动对他来说，肯定是很大的挑战。可他还在坚持，估计跑步也是他生活的一部分，他在追求一种积极的生活状态。这样想时，我更坚定持续早起锻炼的想法。

很快十公里完成了，昆明的第一天，十一月的第一天，我做的不错，继续加油！