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打坐-允许

打坐-允许

作者: 玉露君 | 来源:发表于2020-03-04 21:13 被阅读0次

今天打坐最大的感受是:允许

允许我的身体完全放松下来,期间打了好几个哈欠,身体也完全放松下来。
身体告诉我,我需要好好休息,好好睡觉。即使也有念头会飘来飘去,但身体依然不会受到那些念头的影响,就让他们像蓝天上的白云一样。
我如是的与我的身体在一起。


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