哈佛大学研究结果:
每天补充天然营养素超过5年
患病机率下降25%
超过10年
下降75%。
尽管我们所处的时代食物已经非常丰富
但是仅仅通过饮食
我们还是很难获得充足的营养。
均衡饮食仍然是基础
食物多样化是获得营养的基础保证
如果通过饮食吃不够、吃不全
做不到均衡获得
那么
每天足量、均衡的营养素额外补充
就应该成为必须。
吃营养早餐可获得人体一天70%的营养。每天吃好营养早餐，能更好的远离慢性消化道疾病。
哈佛大学研究结果:
每天补充天然营养素超过5年
患病机率下降25%
超过10年
下降75%。
尽管我们所处的时代食物已经非常丰富
但是仅仅通过饮食
我们还是很难获得充足的营养。
均衡饮食仍然是基础
食物多样化是获得营养的基础保证
如果通过饮食吃不够、吃不全
做不到均衡获得
那么
每天足量、均衡的营养素额外补充
就应该成为必须。
吃营养早餐可获得人体一天70%的营养。每天吃好营养早餐，能更好的远离慢性消化道疾病。
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本文标题：营养到底有多重要
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yknilhtx.html
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