1-3个月宝宝玩什么

文|福宝妈

1-3个月的宝宝还是以吃和睡为主，主要还是在培养规矩的作息，但是清醒的时候我们可以让他们玩这些：

  1.玩健身架  

我买的费雪的健身架，颜色鲜艳、带镜子，可以玩很长时间，前六个月的最佳运动玩具，两个多月的宝宝可以开始看镜子、蹬腿弹琴，三个多月可以训练宝宝抓握吊环玩具。

（福宝好奇镜中的自己ing）

  2.床铃  

带音乐、可旋转的，锻炼宝宝视力追踪能力，但是不可离太近，否则容易对眼（斗鸡眼）。

（福宝眼睛就这么跟着床铃小猪转啊转👀）

  3.看黑白卡，读彩色绘本  

黑白卡是每个小月龄宝宝必备的，月子里我就给我宝宝看了，两个月给她读彩色绘本，虽然两个月她还是只能看到黑白，但是彩色绘本会让黑白灰更有层次感，事实证明我家宝宝很喜欢。

（月子里）

（3月龄）

  4.做抚触，做手脚操、扩胸运动、自行车蹬腿等运动  

婴儿抚触按摩从刚出生就可以做，在洗完澡抹润肤霜的时候进行。手脚操、扩胸运动、蹬自行车要再大点，可以放着音乐跟着音乐节奏做。

5.训练抬头

有人建议出了月子就开始训练，但我个人认为要看宝宝的情况，任何大运动发展都不能拔苗助长、急于求成。我们可以这样训练：

▼洗澡让宝宝趴着的时候

▼帮助宝宝摆好手部动作

▼家人跟宝宝同高度，逗引宝宝抬头，可以用玩具或者说话鼓励。

  6.教宝宝活动手脚  

等宝宝自己对手臂有了挥舞动作的时候可以教，他们会跟着学。

 7.抱着她在家里到处看看，看看家里的装饰画啥的  

福宝竖抱早，所以都是竖抱着看的，竖抱早的宝宝家长要托好颈部。

（福宝扭头盯着装饰画）

  8.可以适当出门去看看大自然  

有的地方习俗是百日之内宝宝不出门，但因为正好是春天风和日丽，所以没满三个月福宝就出门了。

（看树）

（看鱼）

这时候的宝宝还是以吃和睡为主，家长不能过长时间的让宝宝玩，否则宝宝会困过头导致烦躁哭闹，10-20分钟即可，有的宝宝黑白颠倒，就更加要注意傍晚开始就不安排活动了，3个月前的宝宝，还是要以睡眠为先。

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