选择越多，越焦虑。
以前，买一件衣服，附近也就一两个大的商场，挑一挑也总能买到一件称心如意的衣服。而现在呢，买衣服可供选择的就多了很多。淘宝，天猫，蘑菇街，聚美优品，还有好多家商场，及微信代购等等，你也可以买到一件满意的衣服，只是这个满意度就没有以前高了。
因为可供选择的越多，花费在挑选衣服上的时间和精力就越多，最后买到的衣服也是满意的，对一件衣服的期待有一半耗费在选购衣服这个动作上面了，因此最后的满意度会降低。
生活中，除了买衣服，还有工作也是，现在的工作种类很多，俗话常说360行，真的细分起来，现在的工作种类，不止360种。对于刚刚毕业的大学生来说，大部分人是不清楚自己适合哪种工作的，在找工作的时候，就比较头疼，不知道自己找哪种好？还有就是在结束自己第一份工作后，不知道下一步该怎么选？
想起以前，老一代人，他们那个年代，是包分配工作的，没得选择，分配什么工作就干什么工作，而且一干就是一辈子。也是照样活了一辈子。反而对工作抱怨烦恼的少。现在的人，选择多，也焦虑。人人都会想，我这个工作做不好，我还可以换别的工作，反正有那么多工作种类，我都试试，总能找到自己喜欢的。可是，喜欢的工作的标准在自己每一个年龄阶段是不一样的。也就导致一些人，工作越换越多。
选择越多，焦虑越多，也越浮躁。主要有两个原因。
001 人们希望自己的欲望马上得到满足。
譬如：一个人换了一份新的工作，就想薪水比以前高，可是薪水高的同时，相应的工作量也会多或者难度加大。如果没有很快得到TA预期的结果，那么正常来讲TA一定会失望。
老虎机就是利用这一点，让赌鬼们5秒内得到结果，满足他们的心理。还有吸毒，酗酒等，也是很快得到结果。银行也在用这一点，信用卡就是典型的，“花明天的钱来圆今天的梦”。这也是今天很多人离不开信用卡的原因。
002 “现状使然”
现状使然，这是浮躁焦虑的根源。很多人不懂有些阶段就是无法跨越这个道理。因此，他们才那么迅速地希望找到一个方法。靠其迅速达成目标，完成任务。获得解脱，可是，无论做什么事都需要时间，而且可能需要很长时间。
越是浮躁，就越是对自己的现状不满，越是对自己的现状不满，就是越是浮躁。【现实好像总是提醒我们：有些人过得比我们好多了】。
总的来说：
一方面是自己的欲望无限，一方面，是要完成的事情太多。一方面是自我满意度的不断下降----这就是人们总是不由自主地期望速成，不断焦虑的根源。
面对焦虑和选择，我们要常常告诉自己：我有不足，我需要时间，我没有办法一蹴而就，但是我可以制定计划来改善。
《把时间当作朋友》读后部分感言
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