最近家里的事情，放假的事情让菲菲没有时间更新。连例牌的周检视都没写！更不要说90日践行的总结了。感觉上课还是刚刚发生的事情，90天的践行就这样结束了。90天后的菲菲比起之前的“每日都很忙，也不知道每日忙什么”的状态真的好太多了。那么在这90天内菲菲做了什么呢？由有什么收获呢？
先是回顾一下践行的情况。当初定下的3个目标在90日内完成的怎么样呢？
1. 健康生活，早睡早起，加强锻炼
真的是要感谢叶老师和易效能，让菲菲已经可以基本5：30起床；早起就要早睡，10点不睡觉就困得不行了！早起后，时间明显觉得多了起来，运动立刻做起来！每日早上坚持做运动身体感觉好了，体态也好了很多（关于体态挑战可看旧文体态不对，减肥白费）；老公孩子们也跟着早起做运动，跑步，踩单车等等。真的是要让孩子爱上运动必须从自己做起
2.每日个人分享
通过三圈交集的学习，菲菲定下了每日分享个人心得的目标。暑假开始前，菲菲基本坚持每日分享，写了快13万字了，可以出书了。
分享的主题主要为1.亲子教育；2.时间管理 3.女生生活 4。好物推荐，还有各种其他心得。因为不断分享，菲菲自己也要不断的总结思考，对自身有不少的提高；而通过分享能让大家收益，还收获了不少肯定，菲菲也是非常开心的。让自己收益也能让大家收益的事情，要一直做下去！
3. 亲密家庭关系
当一个人有了家庭，生了孩子；世界真的是发生了天翻地覆的改变。如何亲密家庭关系也变成了非常重要的人生环节。当定下目标后，菲菲通过不断地学习和反思来促进家庭关系；特别是通过正面管教的学习；每日的分享和每周检视让菲菲不断的思考如何可以做的更好。孩子们都说妈妈的脾气越来越好了；菲菲也觉得孩子们越来越可爱听话了。很多时候没有谁对谁错，需要的是一个方法/一个态度，事情就能向好的方面发展！
那么在这90天内，除了以上三个目标，菲菲通过不断实践课程的知识点，还获得的不少其他收获呢！
1.利用ominifocus，清空大脑。
之前听音频课，已经下载了ominifocus，无奈总觉得用得不对，不太会用。去了线下课程，听了老师讲解，并且利用了易效能的架构，终于是越用越熟练。非常赞成老师提出的僵化-固化再到优化这个流程。先用前人的模板使用起来，再慢慢转换为自己的模板，直到不断优化成为自己内在的东西。
利用好了ominifocus，能够真正的清空大脑，才能更好更专注的去干活。而且各种各样的想法，念头和杂事也能通过软件和排程理念进行管理分类。让菲菲真正感觉到掌控自己生活的感觉，真是太美妙了。
2. 利用番茄钟，提高自身专注力和工作效率。
番茄钟其实是一个非常简单的理念和工具。刚刚接触的时候，觉得其实就是一个计时器？常常时间到了也不停歇继续干活，没什么效果啊。上了线下课后，发现5分钟的休息还是很重要，就开始强迫自己25分钟工作5分钟休息。效果居然非常好！因为知道25分钟后就会休息，大脑非常专注地做当下的事情，而5分钟的休息让大脑张弛有道，工作效率大大大提高；不再出现努力工作一小时；剩下半天都要歇着的情况发生。
而最近的二阶课程，加入了每次的记录和反思，更能让自己不断检视，找到各种打断，并分析出自己的最佳工作时间。
虽然最近孩子放假，吃番茄的时间大大减少；但是菲菲还是可以见缝插针地高效工作；真的是要感谢番茄工作法。
3.定期的反思总结让自己能不断检视自己的生活和状态，从而不断地挑战做到最优。
以前菲菲感觉每周都过得差不多，时间飞快一下子就过去了。通过每周检视和反思，让菲菲能够感觉到每周究竟做了什么，这才发现，每周其实都不一样呢！真的是没有记录就没有发生啊。除了周检视，每晚和孩子们一起检视反思的“悄悄话”；和老公分享当日的小确幸；每日早上的晨间日记，都让菲菲不断的检视反思并不断挑战改进；也更能让自己和家人能感受到对方的感觉。
更重要的是通过定期反思总结，让菲菲可以展望未来，为自己的目标而不断地前进奋斗呢！
4. 通过三圈交集和以及八大关注，更加明确了人生的方向和目标
三圈交集：快乐，有意义和有优势。能够找到自己喜欢，有意义也在行的事情一直感干下去是多么美好的事情。菲菲利用三圈交集分析了一下，认为自己的现阶段最感兴趣的事业就是分享各种心得。虽然没有赚头，但是自己做得开心，还能帮助大家，就是一件很值得去做的事业了！
而八大关注下设定的目标，菲菲也在不断努力去实现（八大关注：家庭/健康/事业/效能/财富/社交/休闲/学习）重新开始学习琵琶，并且影响老公开始学古琴；通过时间管理和亲子管理的课程，开始不断在整理自己的空间/以及家里的空间，提高效能；房产投资也在ominifoucs的管理下顺利进行，不再觉得事情超多忙忙忙；本年的休假项目也预定好，顺便开始研究各种航空+酒店积分升级（也要多谢二阶叶老师的普及）。
5.家人在菲菲的言传身教下，也开始为自己的目标各种努力！
菲菲坚持不断地改进，而家人耳睹目染下也做出了不少改变。
孩子和老公都开始锻炼运动。现在老公做运动的频率比菲菲还高；孩子们也习惯了早上去跑步，休息去运动的好习惯；老公还在菲菲的鼓励下开始学习古琴，并且勤加练习；孩子们也在菲菲的带领下使用起了番茄钟，做起来自己的计划和任务管理器（当然亲子管理课也功不可没）；也开始慢慢学会收拾整理。。。。。
首学乐器的老公
回顾完90日的方方面面，菲菲对未来的展望和目标又是什么呢？
1.继续巩固健康生活
早睡早起身体好，坚持锻炼体态好
2. 其他好习惯要继续保持
ominifoucs+日历上了二阶后又有新玩法；番茄钟的记录积累要做起来；定期反思检视不能断；继续向自己目标奋斗！
3.通过二阶课程的学习，希望能够学以致用自己的信息力和空间力得到提升
二阶的反思力，执行力，信息力，空间力到生命力的课程真的受益匪浅。在这个信息爆炸，物质过剩的时代，良好的信息力和空间力真的非常重要。因此菲菲在下一个90日希望自己可以掌控信息；掌控自己的生活空间；跳出找资料找不到，找东西很烦躁的怪圈！
行李包先收拾起来，真的是太方便了！
幸运的是，叶老师在课上把信息架构通过印象笔记给大家搭建好了，课下就往里塞东西就可以；真的找起信息来方便太多。空间的收拾分成“删，用，留”也比纯粹的断舍离更容易操作；用来和孩子一起收拾也很方便快捷。
架构都建好了，怎么能不用！
第一个90天就总结完毕了；虽然因为亲子打卡菲菲没有参加第二个90天，但是菲菲会继续努力，期待下一次90日的总结！
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