你多久没有独处了？

你多久没有独处了？

每个周日的午后，都会点上一杯奶茶，选择一个靠落窗的座位，戴上耳机，翻开自己喜欢的书，一坐便是一下午。我很享受这样的一个午后， 在每周的工作之余，能拥有自己的独立时光，我觉得这是一件非常奢侈的事情，关键是这样与书对话的方式，与自己相处的方式，能使自己觉得非常愉悦。

很早以前就已经把朋友圈关了，说实话，刚开始的时候真的非常不习惯，总是心痒痒的，以至于很多朋友去了哪里，做了什么都不知道了。这是一个过程，因为在此之前发现浪费在这方面的时间太多了，而且硬生生的把自己的整块时间化为多段低效率时间，对自己的成长没有什么帮助。后来有朋友聊起来的时候就问我：你是不是把我拉黑了在朋友圈？我说没有呀！那没见过你发朋友圈呢？我说关掉了，朋友说我真是个奇葩。

身边的很多朋友，如果做一件事没有人陪，会觉得很无聊，不想去做，也有的会觉得恐慌。其实这也是正常的，人作为社会性动物，具有群居合群的本能，去降低风险。当然，我这里并没有给独处做一个定义，在主观上，如果说宅在家里刷剧也算独处的话，也是没有可以反驳的。但如果在没有刷剧的时候、没有了手机的时候、没有了人陪伴的时候，如何与自己对话？如何与自己相处呢？

以前参加过一个项目，需要出海考察，时间为两个月，全程住在船上，没有陆地，当然也没有信号。刚开始的时候真的是煎熬，没事干，随行带了几本书，很快就看完了，还很期待行程提前结束，回归WI-FI信号，大地的怀抱。庆幸的是随行的都是博士教授，每天完成活动，夜晚便大家聚在船头聊了起来。我非常怀念那样的日子，即使其他人去休息了，我也可以靠坐在船头，远处的黑暗看不到底，感受自然的伟大以及人类的渺小，黑夜看不到底，但又有些许温柔，只有海水轻轻涌动的声音，以及些许鱼儿越出水面的声音。回到陆地后，朋友们大都活在了虚拟的网络中，活在了表象的繁荣中，发个朋友圈，或者集赞什么的，这是每个人的生活这个无可厚非，但这也是许多人无法真正独处的原因：静下来干什么？

是的，静下来干什么？心静下来的时候，我们会干嘛？我们能干嘛？

不，当你静下来的时候，就已经在做一件事了，那就是在“静”。

当你看到打折商品的时候，是否会激动？当你处在一个情绪激动的环境中的时候，情绪是否会跟随着激动？当你去佛寺的时候，是否会放慢自己的脚步？感受佛经梵文从自己灵魂穿过的触动？

慢下来，不是指让自己的脑子慢下来，也不是限制自己的成长，只是有时候，让自己的心静下来。我们与朋友聊个不停，与亲人聊个不停，一直接收外界的声音，经过了我们的耳朵，经过了我们的大脑，却快的无法沉淀在我们的心中。留个时间，找个空间，带上自己，与自己聊一聊，倾听自己的声音，滤去语言的尘埃，拂去内心树芽上的灰尘，淋上甘露，期待开花。

我们，多久没有独处了？我们，对内心的声音忽视多久了？我们，有没有偏离自己的方向越走越远了？

独处，是一种能力，也是一种生活的方式，一种生活的态度。