我们每个人都希望有一个幸福的人生,这甚至可以算是大部分人的终极目标。查理芒格说要想过得幸福,就要先知道怎么会不幸福,今天就来研究一下什么会导致不幸福。
人类是唯一会思考未来的动物。事实上,有很多事情,想象比真正体验更加让人愉快。人们愿意想象未来,还因为我们生来就带有强烈的控制欲。获得控制权对一个人的身心健康起着积极的作用,人们可以通过想象未来获得了一种控制感。想象还能有效地防止痛苦,提前考虑到可能出现的不好的事,能够减轻这些事情对我们造成的冲击。
【实验】
研究人员送给养老院的老人们绿植,其中一半由老人自己照顾绿植,包括负责浇水、施肥,这一组叫做高控制组;而另一半老人的绿植是由工作人员来照顾的,这组被称为低控制组。半年之后,低控制组30%的老人去世了,高控制组只有15%的老人去世。
对想象的偏差有以下五种情况:
1. 投射偏差
人们在做预测的时候参考的是现在的状况,如果把现在的状态投射到未来,而未来的状态又和现在的不一样,就会造成预测偏差。大多数人都很难构想出一个跟现在截然不同的未来,每个人对未来的想象都被局限在某个地域、某个时代和某种境遇下,而事实上,想象未来时的感觉,通常只是我们对现在的反应。
【实验】
研究人员要求志愿者就“吃肉酱意大利面”这件事进行预测,是明天早上吃感觉好还是明天下午吃感觉好。这些志愿者会先想象自己现在是不是想吃意大利面,如果饿了,就可能说“味道不错,什么时候吃都可以”;如果不饿的话,他们更有可能会说“肉酱意大利面有什么好吃的,我什么时候都不想吃”,他们是在用当下对这个事的反应来判断明天的反应。
2. 参照系不同造成的偏差
同样一个数目在有参照系和没有参照系的情况下,人们对它的感知就可能大不一样。一般情况下,人不是用绝对金额来思考的,他们是用相对金额来思考的。
大多数人愿意去郊区买200块钱的苹果,就为了比在市区买便宜100块钱,但是,如果要买的是价值10万元的汽车,估计没有人愿意这么辛苦跑大老远就为了节省区区100块钱。100块钱跟200块钱比显得节省很多,但跟10万块钱比就微不足道了。
3. 情感适应偏差
一件事不管好坏,经历多了,你的情感反应就不那么强烈了,这就叫情感适应。人们在预测未来的时候,往往会忽视这种情况,就造成了预测偏差。
在经历过创伤事件后,通常人们会经历适应和恢复的心理过程。坏事的确会影响我们,但是这些影响的强度和持续时间,并不像我们想象的那样长。如果只是凭想象,人们通常会高估自我感觉的糟糕程度和持续时间。
【案例】
曾经饰演超人的男明星克里斯托弗·里夫从马上摔下来,造成颈部以下全部瘫痪,必须借助呼吸机才能正常呼吸,他的演艺生涯不得不就此结束。即便对于一个普通人来说这也是天大的打击,但瘫痪之后,里夫却说:“我从来没有像现在这样欣赏周围的人。”
4. 记忆偏差
亲身经历并不是对未来类似事件进行预测的最好依据,因为记忆并不总是如实反映客观事实的,它是一个再创造的过程。我们的大脑经常记住的是最不寻常的事,或者记住事情最后的结局,根据这些所谓的经验来预测,就会让我们经常做出一些稀奇古怪的决定。
【实验】
心理学家做过一个实验:第一次,让被试把手放在刺骨的冷水中泡60秒,第二次,被试的手需要在水里泡90秒,只是前60秒的水温还是不舒服的冷水,而后30秒水温升高了,并不会让人体觉得不舒服。结果发现,大部分被试觉得第一次的感觉更加痛苦。这是因为,在第二次实验中后30秒水温提高了,不那么冷了,被试记住的是这30秒的体验。当最后一刻的体验变好了,在人们的记忆中,它就成了不太痛苦的经历了。
5. 迷信选择偏差
人们迷信选择的乐趣,坚信有选择一定比没有选择好,但事实并不是这样。其实,当选项太多的时候,对每个选项都难以取舍,或者还有第二次选择权的时候,选择的过程就会变得很痛苦,满意度也会降低。如果是面临两难选择,没有选择余地,结果反而会更开心,因为你连后悔的机会都不会有。
比如,你有一只 A 股票,在过去的一年里,你考虑过用它换另一只股票,但最终没有换,结果发现,如果你当时换了就会多赚一倍;你还有 B 股票,去年你把它换成了另一只股票,现在发现如果不换的话,你可以多赚一倍,这两个错误哪个会让你更后悔呢?统计研究表明,10个人中有9个人的真实体验是,“应该换而没有换”比“换错了”更痛苦。也就是说,比起愚蠢的不作为,人们对自己已经犯的错误更加感到难受。
所以想象可以让人快乐,但想象力也是有偏差的,这往往是导致人们不幸福的根源。
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