1、放松：斜方肌、中间横突，关节面，棘突、枕骨下肌群，胸锁乳突肌，斜角肌，颈椎脊柱中间棘上韧带，拉伸斜方肌，斜角肌
2，排列：关节面（大拇指抵到一节一节后仰
3，头部后仰静力性抗阻力
本文标题：颈椎反弓康复训练
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/oryijftx.html
网友评论