我曾经给大家推荐过当下的力量这本书，有一次本书的作者创造一位抱怨婚姻不幸的女性说，你的丈夫这样对你，你对他那么恨，那为什么不能放下呢？你只要放下他对你做过的事，你就能够快乐，刚开始这位女性若有所思，但听到最后他突然大声说，我原谅他以后我干嘛呢？我原谅他以后我拥有什么呢？我不跟他较真的话，那我是谁呢？
觉
其实想想自己生命中遭遇的那些困境，我们是否常常有意无意的在跟他们较劲呢？生活的苦难呢，就仿佛休止？
我们来看一个字觉察的觉上面是学习的学，下面是剑道的剑，谁会看见就叫做绝，你就能觉悟觉察。
常常很多人来找我询问关于心理和生活的问题，其实我觉得最好的解决办法是你真的学会看见自己的问题，在那里纠结的点在哪里，那你就能做到绝了。而且这个觉得能力一旦学会了，别人是永远都拿不走的。
我看到我把老公当成了救命道草，今天他过来了我好开心，我想去抱着他，想得到他的关心支持，而他一直在批判我今天做了什么...
用习惯的姿势侧躺在床上,留了一盏小夜灯，播放着自己喜欢的FM开始沉浸在脑回路中享受着声音和思维带来的触感。这是我喜...
缺觉缺觉缺觉缺觉缺觉缺觉缺觉缺觉缺觉缺觉缺觉缺觉缺觉缺觉缺觉缺觉缺觉缺觉缺觉缺觉缺觉缺觉缺觉缺觉缺觉缺觉缺觉缺觉缺...
嘟嘟觉觉 儿媳有事，孙子嘟嘟由我们带管。因为白天一直跟着我们，加之小家伙活动量大，晚上7点多就正常安然入睡了。 一...
晚上要睡觉了，凯凯趴在小汽车上不下来，小汽车响着音乐，凯凯趴在方向盘上，很安静。 奶奶让他下来去睡觉，他不要。我让...
本觉、始觉、究竟觉，这几个是佛教的名词。 一般修行有本觉、始觉、究竟觉。本觉，就是我们的佛性，它本来觉悟，本来是佛...
烦恼多为觉知后无法安身于所处之境中。今日会议中有一刻升起了烦厌之念，在自己的认知中瑜伽应该是向内视观的而不是放诸于...
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觉知力 ：回到当下 觉察自己的想法 感受当下的感觉 感受背后的信念 察觉一些平时没有发现的东西...透过现象看本质...
本文标题：觉
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