夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃...
在炎热的夏天,生活中有很多人忽视的细节,如:喝冷水,没有胃口吃饭,吹空调睡觉等等。 现在让我们来梳理一下夏天需要注...
最近看诊,好多朋友上至89,下至刚会走,都是胃肠脉浮大紧,表现为胃口差,食欲不振,舌苔厚腻,不排便或排便不畅。...
夏季养生保健之福自“苦”中来 苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些...
进入夏季,我国普遍气温都在22度以上,降水量进一步增大,时常会出现暴雨和大暴雨,总体来说夏季给人的感觉就是炎热而潮...
随着立夏的到来,我们正式开始迎接炎炎夏日。今年的夏日比往年更加炎热,闷热的天气使人困倦烦躁和闷热不安,因此清燥解热...
夏季养生健康小知识: 1、预防中暑:可喝绿豆汤,菊花,金银花,荷叶等泡茶祛暑; 2、避免着凉:避免空调病,空调温度...
养生知识 夏季老年人养生小常识! 炎热的夏季,人体阳气旺盛,是中风、肠道疾病、中暑的高发季节。因此,老年人夏季养生...
夏季养生保健之多喝水 每天要喝七八杯白开水,可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快,蜂蜜可以快速补充人体所...
本文标题:夏季养生小知识
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