我今天觉察梳理中，信念到底的时候，我发现最底下有一条信念出来：“这一切都是改变不了的！我是没有出路的！”
其实我不只一次地觉察到这个信念了！总说我改变不了我自己长期运作的固定心理模式，总说我还是在不断地重复这样的模式，总说就因为这个模式存在，很多事情的结果总是没法改变，这一切都是没法改变的！我就是没有出路的！
是的，这真是个很容易让我，感觉到无比绝望的信念，因为证明和维护这个信念的“事实”信息太过强大了！往往能看到过去所有自己没能做成的事，似乎都在证明：“你看啊，我就是一直都做不到啊！我过去努力那么多，有什么用！根本没用！”
今晚我就觉察发现，我之所以再很多事中，呈现了走不出来自己的一些模式的情况。常常是因为我相信了自己走不出来，并且我把判断走不走出来的依据是以结果来看的，尤其是眼前短期的结果看。我自己发现了一个很搞笑的情况：就是我都是以我眼前能看到的我过去所有的结果，来判断我未来能不能做成。真的！我们的潜意识往往就是这样判断的，就是无意识地这样运转的！但是，我们过去没做成的结果，为什么就可以决定我们未来能不能做成呢？
我们未来能不能做成，往往真正取决于我们自己是否在当下在做符合事情需要的步骤流程，根本不是过去我们做的结果决定的！但是我们这个世界，太常常以结果来判定一切了！当我们内心恐惧和忐忑未来的时候，我们常常就会以过去我们做的结果，去来寻找内心的安全感！似乎用过去我们做到，来给未来我们做成什么事，一种安全感！确定感！
我觉得这个本身有符合规律的地方，本质上我们过去做过的，会影响未来的核心是我们是否掌握了事情的规律、规则，是否掌握了事情出有效结果的步骤流程。是这个在决定我们未来的做事的结果。根本不是过去取得了什么结果，在决定！过去有效的结果，本身也是过去对事情的规则和有效步骤流程的掌握而得来的！
然后我发现，我们往往盯着结果看，就会容易陷入到绝望，为什么呢？因为我们会容易因为盯结果，而看不到自己其实已经进步的部分，总是以理想的标准，对比自己现在的水平！我们内心理想的标准，往往都很“理想”，一定是“高大上”的，或者至少要跟别人一样好！这些标准往往都不是衡量事情的客观标准，也不是衡量我们自己进步的客观标准。我们的进步本身只跟我们自己能力水平从哪个位置到了哪个位置有关，跟我们的意识从哪里挪动到了哪里有关！其他的都是无关因素！
然后，我们一旦陷入到了对结果的执着，就根本看不到我们的自己的进步，然后常常会感觉到失落，觉得自己没有进步，没达到理想结果。然后我们的进步就像“小嫩芽”一样，常常被我们自己无情地抹杀！最终，我们就特别容易陷入信念的圈套，相信了“这一切是改变不了的！我是没有出路的！”真的就无数次在这个循环里重复！
真相上，只要我们做了一分的努力，本身就有一分的改变的，我们持续不断地努力，就有持续的积累和进步！
关键是我们也需要知道自己到底哪里进步了，到底自己怎么取得这个进步的，是克服了什么内心阻力；是怎么做到的这个克服；然后对我们取得进步的底层原理，我们很清楚，很有底；这样我们就会对自己的发展，彻底地心安了！
比如我最近就是大量突破了自己内心深处：觉得我不被接纳、别人会不喜欢我、不想要我；突破了这部分的一些恐惧，能顶着这些恐惧，开始大量在事情上做努力和突破！事情上去想办法凑齐元素，去想办法整理思路，理解事情的步骤流程；按照事情步骤流程来做；做完又复盘和总结，验证自己的想法！
尤其是在跟人互动过程中，自己情绪起来的时候，能及时把自己拉回来，继续攻克事情，有情绪也还在按照事情的需要去做，然后事情上的结果，回头其实也协助我击败了很多对关系的恐惧和担心！也真的验证了很多时候，就是信念在乱说，真相真的并不是我们潜意识里，那些信地无比无比真切的解读和视角！
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