用力呼吸，保持微笑

文/艾尼

不同经历阅历的人，会从一本《用力呼吸》听到自己内心久已压抑的呼喊。

生命，从来不是可推算的公式，它是个无常的变数，死亡随时随地地发生，不仅是人的死亡，还有灵魂的死亡、信仰的死亡、爱情的死亡……活着的人唯一能做的，是真实诚实地善待自己的生命。用力呼吸，保持微笑。

我觉得我现在的生活状态，越来越好了，以前自己开公司精神上特别容易焦虑迷茫，身体上的感冒是常态，曾经的我在办公室里，一边办公一边打着吊针，给员工开会也不例外，现在想想那段岁月深感不易，创业六年里，我经历了许多，学习了许多，也思考感悟了许多。人只有经过风雨和磨炼，才能洗去幼稚不断走向成熟。而我的成熟是源于一场并不大的小病显些要了我的小命。呆在医院的半个月里，让我亲自目睹了生命的弱小，死亡是多么轻而易举的事。

生病其间对我最有震撼的一件事是，与癌症斗争一年多的32岁复旦女博士于娟，最终还是带着无尽的遗憾和不舍离世。

最后她出版一本《此生未完成》的书籍。

她写道：在书中，她告诫人们不要熬夜，不要太过追逐功名利禄，房子、车子、加班等都是浮云，只有健康才是最宝贵的，可这些她知道得太晚，她不希望自己的早知如此，会变成她人的何必当初，她希望人们可以有健康的生活方式，不要像她一样，留下此生未完成的遗憾。

“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班、长期熬夜等透支行为，都等于‘慢性自杀’，别给自己太多压力，买房买车的需求都是浮云。

如果有时间，好好陪陪你的孩子和父母亲，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也很温暖。

”看完他的书，我如梦初醒，那一刻我找到了人生更有意义的活法。出院后，我做的第一件事就是处理好所有的业务，最后关掉了公司。

疫情三年中，我进入一个全新的自己，发现换一种活法真的太好了，今天的我己不再是任何身份，我只是我自己。我爱上了阅读写作，学会了思考，爱上了瑜伽冥想，由此，撬动了一系列的运动热爱，云剑，游泳，今年学会了滑板，生命对我来说，仿佛刚刚开始的婴儿，身体变得越来越柔软。

突破自我，原来我自己还有这么多可能，中年的我，有了很多的时间可以做自己想做的事。

做自己就是更少地被外在刺激所驱动，更多地通过内在体会到喜悦和自由。当你真正能够做自己时，就会放下对别人的评判和批判。

生活中，总会有透不过气的时候，唯一的办法只有用力呼吸，保持微笑。

告诉自己，有生之年，我们要无条件的让自己去经历快乐和美好，那将是我未来最强大的力量，

去微笑，去歌唱，去奔跑，去沐浴阳光。如果我们还能呼吸，微笑，行走，饮茶，我们便拥有了无限的快乐和自由。开心健康远比一切物质更重要。