《儿童与叙事治疗》读后感

叙事治疗是我很喜欢的心理技术之一，易操作，更人性，效果好。麦克的书让我看到了叙事在儿童治疗中极好的应用效果。丰富的案例显示，外化、去中心化这两种技术可以极好推进与孩子的对话，取得有效信息，于是推而广之，想到了家长、老师在与孩子的对中，是不是也可以采取这样的技术，以下我们来看看这两种技术如何应用。

外化对话

外化对话，就是将内在的困扰“掏出来”，并将困扰拟人化，孩子暂时抽离。案例显示：通过外化，孩子对于困扰的强度、造成的麻烦很容易生动具体的描绘，也能说明自己希望的与困扰的相处形式。另外，把自己内在的部分外化，也避免了孩子及他人对自己的全盘否定，以及由此引发的其他负面情绪，孩子会觉得：我只是有这样给一个困扰。生活中，也不乏那些将困扰等同为孩子本身的例子，“他很敏感”，“他注意力不集中”……像强力胶贴上去的标签，撕也撕不掉，无形中给孩子增加了的无力感和压力。

理查是个七岁男孩，因早期创伤心中有很多恐惧，导致无法入睡，甚至失眠，身体虚弱。麦克帮“这些恐惧”取了名字，初步的外化完成，理查很轻松地说出了恐惧在自己的生活中造成了多大的干扰，且表示“要做些什么，管教一下这些恐惧”。可以看出，经由外化，理查从困扰中抽离处理，心中的力量被很好的激发，决定来对抗恐惧，而不是任恐惧干扰自己。案例最后表明，理查想出的方法对治恐惧十分有效。

葛瑞，四岁男孩，极为挑食，父母认为对食物恐惧。麦克把饮食困扰外化为“顽皮的小恐惧症”，这样的称呼很快吸引孩子加入了讨论，于是得到了更多信息：因为小恐惧症，父母不知如何保证儿子健康，葛瑞因此瘦弱而不能做自己想做的很多事，如：爬树，跟爷爷去钓鱼——太瘦弱了，担心抓不住鱼竿。案例最后，葛瑞成功的邀请到老虎的力气，克服了小恐惧症，“骄傲的展示了和也有去钓鱼的照片”。

由此可见，外化的技术扮演了重要的角色，对于清晰地定义问题，描述问题后果以及克服问题都有很好的铺垫作用。

麦克特意指出，“外化并不是为了让案主与困扰形成对抗，更多的会采用教育、合作、监督、收复失地等隐喻，避免了经常使用竞争、对抗的隐喻潜在的不良影响。”文中未多加解释，我想大概指的是对抗中必定涉及到力量悬殊，案主的力量感不一定能够对抗困扰；而且合作的关系要比竞争关系更健康、更有可持续性。

去中心化

麦克提到了治疗师可能的四种定位，其中他比较偏好“去中心化、有影响力”的定位。这样的定位中，把案主及其家庭的知识、技能、偏好置于治疗的中心，治疗师并非中立态度，而是承认并检视自己对案主生活造成的影响。

他说：“儿童是自身经验的创造者。治疗师如果因自己有专业知识而把自己视为儿童的生活专家，则可能是忽略了这一概念。”读到这里的时候，我眼前一亮，其实不仅是治疗师，家长、老师也需要时时记得：孩子才是他生活的作者，我们所做的是辅助，不是替代。也有很多成人无意识地替孩子生活，比如常对孩子说：我觉得……比较好，你应该……。是爱还是以爱之名？无疑有些忽视了孩子的主动性和主导地位了。麦克提示：当提出问题的方式容易引出我心里已有的答案，或问题中已经暗示了答案，则表明不自觉的倾向中心化、有影响力的定位，需要调整。

艾利克斯被“怪东西”困扰，无法专心上学，所有的成人都说出了自己认可的解决方式，却使“怪东西”越来越大。这显然是成人把自己当成了孩子生活的中心主导，却让艾利克斯觉得自己像个失败者。所以，有时候成人对自己正确的定位很重要。

麦克的书展示了叙事技术的魔力，作为师长，能否有效地使用这些工具，有待我们在生活的实践、反思。

本书还有很多值得细细思忖的观点，如“站在河岸上，审视生命河流”，“邀请第三方，见证孩子的改变”……以后逐一讨论。