如果人生是一场修行，那么一场百公里赛事就是一次检视自我的修炼过程。见天，见地，见自己。每次的越野总是在筹措满志时开始，怨妇般的诅咒中结束。经历了暴晒、大雨、降温、饥饿、受伤后，终于熬到了终点。此时距离我的计划完赛时间已经远远超过了5小时。让我们一起来重温一次这场修行。
赛事报名缘起于晓文组长让我陪她首百，还要是30小时完赛那种，逼于老组长的要求，小赖、JOJO的忽悠，我欣然报名参赛并积极训练，然而疫情令比赛延期，此时出现了可以退赛的可能。晓文、小赖、JOJO分别响应广州市政府的号召：非必要不出省，为疫情贡献一分微薄的力量，的确是好同志。但真是女人的嘴，骗鬼的人。不过考虑到自己已经训练到接近最好状态，算了那就独自去比赛吧。
赛前
由于一直担心赛事再次出现变数，所以一直等到比赛前3天才买机票直飞张家口。经过接近5小时的飞行时间终于到了张家口。经过一晚的休整，第二天和GARY一起出发崇礼。到达后领物资非常快捷顺利。回到酒店一看物资只有一个布袋、一个塑料袋和一些小用品。What? 1098元的报名费连一件参赛服都没有？现场想去薅羊毛，结果会场太晒了，想想还是算了吧。晚上当然少不了8期的聚会了，大家互相祝福，预祝各自赛事安全完赛。
说说我的装备清单吧，也可以给后来者参考：
出发的装备：
1、 三分压缩裤、uglow快干上衣、全指手套
2、 全顶快干帽、运动太阳镜
3、 2条头巾（1条擦汗、1条套脖子防晒伤）
4、 CS袜套、腰包（能量胶、充电宝、手机全部放腰包减轻背负）、越野包
5、 凯乐石EX2.0鞋子、五指袜，背包多放了一双防水袜
6、 强装：充电宝、充电线、2套头灯、冲锋衣、抓绒上衣、冲锋裤、2个500ml软水壶、2件保温毯、4条坚果棒（1200大卡）
7、 下载好线路和地图的手表
8、 能量胶10条、10颗盐丸
换装包装备：
1、 五分压缩裤、中袖快干上衣
2、 2条全新头巾、一条毛巾用于洗澡
3、 全新袜套、腰包、越野包
4、 凯乐石EX鞋子、2双五指袜
5、 满电充电宝、2张保温毯（用于换装点睡觉）
6、 满电新手表一只
7、 能量胶5条、5颗盐丸
8、 酒店拖鞋一双
比赛
第二天（7/22）一早7点带上田老师的早餐出发去起跑点集合，出发前少不了一轮的拍照发圈。期间和田老师约定在换装点等她一起走夜路，当然事后田老师秉承早退赛早享受的原则抛弃了我，这是后话了。
6：50当我还在拍照时，主办方突然开始倒数，然后10秒后就起跑了。卧槽，我手表都没有开始定位呢。匆匆和同伴打个招呼，然后开表起跑。起点到CP1只有6.1KM，爬升370，其中有一半是公路可跑性不错，于是保持530的速度慢跑起来，途中很快就见到小健、阿昊、田老师等人。还和小健约好一起跑，结果我们真的只是一起起跑，在长坡时，小健就把我远远甩开了。小健令我再次认识到不但“女人的嘴，骗鬼的人”，而且“男人的嘴，骗人的鬼”。好吧，按照自己的速度走吧。很快到达CP1，简单补充了一下水就向CP2出发了。
CP1到CP2有13.4KM，爬升619，下降585，盘山公路和机耕路为主，也是可跑性强，特别有长下坡，神兽之路练了这样久的下坡，必须飞下去争取时间。在这段赛程，我才发现自己犯了一个致命的策略错误。我把EX2.0作为了换装点前的鞋子，然鹅，崇礼的路都是铺满的碎石子的，作为缓冲极好的EX2.0，但同时也存在了脚底反馈不及时的问题。在这短短的13.4公里，居然崴脚了4次，外加赠送的一次近距离亲近大地式的扑街，而且都是黄金左脚。此时觉得左脚踝除了些许隐隐作痛外没有其他的不适，所以在CP2补水，拉伸后就继续出发。这时候又犯了第二个致命的错误，如果我稍微让医护人员处理一下，用弹力绷带做个保护喷点药，或许后半程就不用这样痛苦了。也就在这个时候遇到师弟阿昊，看到他又是吐，又是大腿抽筋，所以主动说等他一起走，顺便可以帮他处理一下。所以说“两个人相遇，接下来的不是故事就是事故”，没想到我们就这样走完了剩下的80公里。
CP2到CP3，10.3km，爬升545，下降501。这段我们都非常顺利，上坡快走，下坡奔跑，而且都是缓坡为主。除了阿昊每走一段需要拉伸一下大腿外，一切都那么顺利就到达了CP3。CP3补充了一下热食，加了水，休整了一下，大概休息20分钟后，我们就出发。
CP3到CP4，16.5km，爬升869，下降947。这是整个赛段最长也是爬升下降最大的一段。刚出站不到1公里，就开始变天了，紧接着就下起了大雨，又接着就打雷了。由于不确定阿昊有没有发过誓，为了他的安全，我们三次停下来躲雨避雷，但估计今天依萍找她爸没有要到钱，所以雨就一直下着了。本来充满泥土气息的土路慢慢变成了烂泥路，虽然我们都用着手杖，但还是进一步退三步的爬着坡。粘滑的泥土好像不舍得我们这样快就离开，牢牢的抓住了我们的双脚，我们每走一步都觉得千斤重啊，这个时候我们更深刻的体会到了什么叫做举步维艰了。好不容易上完1公里长的上坡，这个时候才发现下坡更加不是一件容易的事情。我们终于在夏天的崇礼又额外体验了一把滑雪般的滑泥巴下坡了。到了CP4，发现我们都变成了泥人，加起来快100岁的两个男人在野外玩泥巴。途中我们又愉快地讨论了如何在行进中小解，差一点我们就要实践了。此时我多个朋友亲人告知我一直看不到我的GPS信号，所以到了CP4马上找站长检查GPS，结果真的是坏的，幸好CP1-4没有发生意外，换GPS又导致我们在CP4多逗留了35分钟。关键在这个CP点之后都一直没有找到热食了。
CP4到CP5，14.1km，爬升567，下降582。这段开始风越来越大了，而且大部分是在山脊上行进，这个时候我脚踝痛感慢慢在加强。越往后，下坡时就越痛。原来预计8点到雪如意，结果快10点才到。途中遇到了下坡极快的小梦，还有一位成都的姑娘。说好结伴而行一起到CP6换装点。当时只是说好而已，很快她们就跟不上我们了。CP5没有什么热食，所以装了水后，喝了两碗热豆浆就匆匆出发了。
CP5到CP6，9.1km，爬升555，下降526。此时雨稍微小了，但温度更低了，体感应该大约是10度以下吧。关键自从中午吃了碳水后，到晚上11点再没有一丁点碳水进肚子了，我发现我的手已经饿得发抖，而且身上开始觉得冷，这应该是缺乏能量的表现了，赶紧补充了一些能量胶和能量棒，继续咬牙前进。好不容易看到前面的灯光，终于到换装点了。
CP6到CP7，13.8km，爬升509，下降656。原计划在换装点休息1小时的，结果阿昊吃完东西马上就吐，而且我也需要洗一下身上的泥巴，所以临时决定延长到2小时，也就因为这，被很多后来者追上了。CP6出发时，我、阿昊，还有飘扬一起，当然走着走着又是剩下我和阿昊两人了。这一段，我脚踝越来越痛，所有大步的上坡下坡都剧痛。如果前面是我在照顾和等待阿昊，从这段开始，就是妥妥的他照顾我了。这段我们的速度因为我的脚踝，明显慢了很多，从26小时完赛，到27，到28，到29，最后发现时间越来越紧了。这一段天也慢慢亮起来了。
CP7到CP8，12.9km，爬升713，下降859。我们到达CP7刚好是早上，在CP7吃过早餐后，就马上进入最后的两个赛段，也是最难的两个赛段。CP7到CP8基本上在不停地爬坡下坡在不同的山头上转来转去，真实一波未平一波又起，走到我怀疑人生。此时我脚踝的痛感已经到达7-8分，每走一步都是撕心裂肺的痛，我不停地问为啥要这样傻逼来受虐，在家躺平不香吗？还有1公里到CP8时，我们和阿昊说，我到了CP8就退赛了，虽然只剩下7.3公里，但我脚踝实在太痛了，这样下去恐怕会把你也拖累了，同时我让阿昊先走，我慢慢走，其实真正是我想快也快不了，看着身后不少的选手不停地超过我，既无奈，又无力。
CP8到终点，7.3km，爬升408，下降488，其中还包含一个难度最大的绝望坡。我到了CP8后发现阿昊居然还在等我，我俩计算了一下时间，那怕一小时3公里，我们也能走到终点。好吧，在开始的时候答应了他陪他完赛，那就咬牙走完自己的承诺吧。赶紧在脚踝处用绷带做了保护，减轻了它的负担，休整了20分钟就向终点出发了。绝望坡一个几乎是60度的陡坡，我把吃奶的力都用完了发现距离坡顶还有一半，最后只能5步一停慢慢挪呗。经过第一天的大雨后，第二天艳阳高照，当时我还穿着晚上穿得抓绒上衣，大暑当天穿抓绒冲线应该挺有意义的。经过两个半小时的煎熬后，我们终于携手站在了终点线。虽然成绩并不理想，但好歹我们还是完赛了，谁说站在光里的才是英雄呢？
历时29个小时的百公里终于安全完赛了，简单总结一下这次的比赛。
做得比较好的有几个地方：
1、 前期备赛训练能够根据自己的情况有合理的训练计划，在赛前能够调整到最佳状态。（事实证明，跑完后我有余力，不累）
2、 强装带足，甚至有备用，这次比赛的变天我几乎所有的强装都用上了，证明多带比不带要好。
3、 赛前做了充分的完赛计划，虽然后面被受伤打乱了计划，但毕竟有计划，心底不慌。
除了做得好的地方外，也暴露了很多的不足：
1、 策略上用错鞋的错误是导致受伤的主要原因。世事往往如此，想回头也已经来不及，即使你肯沦为劣马，不一定有回头草在等着你。
2、 没有备足碳水食物，我们不能完全依赖组委会的准备。下次一定要自己备。
3、 当然所有的不足，最终总结为就是自己还是太渣了。
赛事结束，回归正常生活，回到广州。我一再苦口婆心地劝我们C2组的三朵金花，没事别找虐去体验百公里，有空就跑跑火凤火就好了。当然我也深知道，终有一天我们还是会在百公里赛道上相遇，然后回来我们继续一起骂爹骂娘，这正是越野的乐趣所在。
最后感谢CBN，一群人去参赛真幸福。
感谢去年神兽之路训练营使我有足够的能力去应付未知的环境和变化。
感谢所有台前幕后的CBNer。
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