今天是尝试辟谷的第六天，其实从昨天开始就慢慢开始吃东西了，只是比平时吃的少很多，比前两天多一点。
说说这次辟谷没有能坚持的原因。
1.疫情期间孩子们都在家，要辅导他们学习。
2.虽然在家，但是自己的工作也不少。
3.生活工作中杂乱的事情太多，心里不能很好的静下来。也没有时间做冥想和学习辟谷知识。
说说收获
1.吃的少了，整体感觉身体轻松了很多。
2.忙乱的时候会提醒自己慢慢静下来，学会沉淀自己。
今天是尝试辟谷的第六天，其实从昨天开始就慢慢开始吃东西了，只是比平时吃的少很多，比前两天多一点。
说说这次辟谷没有能坚持的原因。
1.疫情期间孩子们都在家，要辅导他们学习。
2.虽然在家，但是自己的工作也不少。
3.生活工作中杂乱的事情太多，心里不能很好的静下来。也没有时间做冥想和学习辟谷知识。
说说收获
1.吃的少了，整体感觉身体轻松了很多。
2.忙乱的时候会提醒自己慢慢静下来，学会沉淀自己。
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本文标题：尝试辟谷第六天
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