每年这个季节是可以见到雪的，今年还没留存住，说实话也不想雪留住。那样，就意味着气温降到足够低了。因为最后一次去老房子，还是在十月之前，然后再没有机会出去。老房子卫生间的窗户没关，虽然房间有暖气，但也担心不要把水管冻坏了。因为有这担心，就不希望天气突然变冷。心有惦记，想起时，情绪就被吊得忽高忽下的不安稳。可见，人做事、思考都是理想化的。事实上，按自然规律，这季天气的确该冷了。
下楼做HS，单元里一邻居说笑“这一觉从夏天睡到冬天，再一觉就睡到开春了…”邻居们间隔着一定的距离笑笑。谁能说是，谁又能说不是呢？不过，单论睡眠，我倒是真心羡慕好睡眠的人呢。这期间能保持乐观，也是积极的情绪。
儿子发微信凑下班时间，去海澜之家买鞋子，让我帮忙参谋。说周三参加比赛，要求穿正装，平时都穿运动鞋，得搭配双正式点儿的鞋子。他拍照片试穿了一双板鞋，问我如何？我从照片上看着还行，只是建议他最好还是买皮鞋。他告诉我这双鞋400元，要买皮鞋还得多花钱，并且穿皮鞋显老气些。我问他“400是贵还是便宜？”他发“倾家荡产”…从上高中开始，儿子就喜欢穿耐克的运动鞋，换季新款怎么样一双也都要六七百块钱，那时也没觉得怎样，同学们都这样，也是自然。高考完准备上大学时，带他选的整套的才子西装、衬衫、领带、皮鞋，从头到脚也花了近4000。现在工作了，自己挣钱、花钱买东西，到底知道节俭呢。虽然当娘的看着他那“倾家荡产”有心疼，但心里还是为他懂节制而感欣慰，谁说这不是一次愉快的情绪体验呢！
YQ这么久了，什么这个数据、那个消息，统统都不想看，哪有《悬崖上的金鱼姬》好看。第一遍看时，是儿子高中时放假在家一起看的，今天是看第二遍。都这年龄的人了，当再次看到大鱼落在地上变成汹涌的浪涛，波妞踩在一波又一波翻涌的海浪上、奋力飞奔追向宗介和妈妈的车，那个片段、画面惊艳又震撼，依然令我激动到不行…心理疗愈中有这样一个疏导情绪的方法：每个人根据自己情况，每隔一段时间，为自己安排专属时间、准备一个独处空间，找一个能让自己感动到涕泪自然流淌的影片观看，让情绪随影片画面、情节肆意，没有难为情，不担心被打扰，就那样把自己全身心安放在那个情境中，迎接情绪的到来，再到最后送情绪慢慢地褪去…
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