Day 11镜子练习 释放愤怒 刚看到这个课题的时候,心里是有些抗拒的,也觉得自己现在已经没有愤怒了。可是心里真的...
意识层面微风吹过,潜意识层面波浪滔天。 LY周末又来作。周六发了一大堆微信投诉会议纪要哪句话不符合她的要求...
镜子练习第11天,释放愤怒,拥有美好感觉。 当愤怒的时候,你是如何释放呢?是能够合理释放愤怒,还是被愤怒控制呢? ...
用积极的方式释放愤怒 愤怒是压抑的,最真实的情感。释放愤怒的方法 一,直接和导致你愤怒的人交谈 二,对着镜子发泄你...
今天有两件事激起了我的愤怒。 1.在中午吃饭的时候,陈浪老师和一个学生在交流,我一直听着,然后陈浪老师的一句话把她...
#归零活法正念实修 0929 早课 我释放我的愤怒,释放我的记忆。看到那些零零碎碎的记忆还在重播,你们可以放松了,...
第一部分:关于具体事件的愤怒 你在因为什么而愤怒?是什么人什么事伤害到你了?还是你对自己本身的表现非常的不满意?你...
听到“路怒”这个词语的时候,我正在等车。站在公交站牌前数着站点,慢慢想起来的确是那些令人愤怒的片段。 ...
遇到不开心的事,产生愤怒情绪是可以理解的。喜怒哀乐是人的正常情绪表达,一个人不可能永远保持只有喜乐。 愤怒的人就像...
本文标题:发现释放愤怒的好去处😤😤😤
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