周检视2.0 （2018.12.2～12.8）

时间过得好快，转眼参加天使2.0时间管理践行两周即将过去，2018剩下半个多月了，内心深处多少还是有些遗憾，感觉今年的目标还有个别没有完成！只有放到明年去完成了！然而又不愿放弃，只有努力让自己过得更好些了。

2018年12月2日～12月8日本周的检视：

早睡早起：这周睡觉都是12:00左右睡觉，这也是我需要改进的地方，时间管理的基础是精力管理。为了让自己精力更好，每天必须睡半个小时～1小时。早起都是5点左右。

周检视2.0 （2018.12.2～12.8） 周检视2.0 （2018.12.2～12.8）

运动：关于运动这块，因为有了上周的基础，基本是快走+跑步！身体灵活性明显比以前好了很多！感觉膝盖没有那么紧了。

周检视2.0 （2018.12.2～12.8）

饮食：因为要保持我目前的良好身材，这可是我一年辛苦减下来的，所以除了一日三餐之外吃些水果，坚决不吃零食。反而觉得精力越来越好。

学习收获：

1、自从听了大龙教练的如何使用印象笔记和写晨间日记。发现自己以前写的都是形式，没有认真对待，本周开始认真的去写。

2、参加了振振教练21天时间管理训练营，发现了自己的问题，刚开始因为群太多，也没有认真学习，第一天交作业还是仿照别人的交的。结果让教练发现，指出问题。引发的思考：做事一定要认真，要么做好，要么不做！要对自己负责任。

3、经过我们的副班长李建昕和宣传部副部长付思谊给大家教如何做海报，我也学会了做海报。只是不熟练，还要继续加强。

小确幸：

1、老年大学时装班毕业汇演，我被有幸选上，买了特别好看的衣服。结果外面的一层纱领子那里做工有问题，我们可爱可敬的班长说她给她拿去找人修改，非常感动。

2、参加21天时间管理训练营，振振教练批改每个人的作业真是非常认真，一个一个做点评。所谓真金不怕火炼，教练的认真才能给我们带来更大的收获。感恩遇见。

这两周其实收获很大，也非常感谢天使班小伙伴们的陪伴。希望我们在路上遇见更好的自己。一起加油！