为什么有的时候，读了这么多书，却总是感受不到自己有丝毫的改变？

你可能会说，读书难道还会立刻提升？

那么，读了这么多书，你还记得多少？

我是一个很懒的人，因为懒，所以读书想要效率，为了不浪费自己阅读的时间，那最起码要有用吧？所以我用了本年的时间去寻找，学习，想找出一个可以让读书记的牢固，深刻理解的方法

先说说半年里，我曾经被困的三个误区

01 书中知识吸取不到 盲目看书

为什么读书？最开始的时候，只觉得这样可以提升自己的能力，想着有没有方法都是一样，这个阶段，不知道自己需要什么，只是为了读书而读书，

后来，我读完，再去回想，什么都想不起来，这是用两个月得来的第一个教训，我只是一个普通人，没有天赋，不能做到过目不忘，如果不讲求方法，读书就读不进去

因为要理解，所以才需要带着目的去读书

有人会说，阅读不应该带着目的，不需要讲求方法，顺其自然就好

阅读之前，问问自己，为什么要看这本书？

如果你是想要顺其自然，不求得到，只为阅读，那么不用方法也可以

 如果是想学习书中的理论和方法，那么就需要一些技巧，帮助自己更进一步的理解，得到更多

02看完就忘 总记不住  

今年9月，我报考了心理咨询师，开始的时候，因为时间紧迫，为了考过去，每天只睡5小时，可以说是生活中只有上班，复习，睡觉，我一直认为有这样的努力就够了，到后来，临近考试，开始刷题，发现只记得前几天的知识

03 学了没思考

来到简书，想充分利用自己所学的优势，想写点什么，手一搭上键盘就生根一样，动不起来，大脑一片空白，什么都写不出来

怎么解决呢？

1输入(Input）：结构化书内知识

读书的时候，想要理解，仅仅是做笔记是不够的，因为做笔记过于分散，不利于对于知识点总体的理解与复习，这时候就需要梳理自己的笔记，利用思维导图结构化来进一步加强理解和记忆

什么是结构化？

结构化就是利用结构优先效应，对我们知识进行加工的一个过程

我们的大脑天生就对结构有种偏好，透过结构看世界 一书里曾经提到

认知心理学家曾经做过大量的试验，证明人类在接受和理解信息时，具有结构优先效应。

所谓结构优先指的是：在信息呈现环节中，有结构的信息更容易被理解、记忆和传承，因此有结构的信息被优先选择。

阅读的时候利用结构优先效应，可以记得又快又准

因为我们的读书的时候，大脑之间的理解是不够全面，这时候就需要利用思维导图，将书里学习的知识结构化，让大脑对书里的知识有一个总体的认识，理解的更加清楚

2处理（Handle）：内化

我们在阅读书籍学习的的时候，书停留在看完这个阶段是不够的，想要有用，想有提升，只是记住是没用的，这时候就需要用一点方法去加强理解，想要有深刻的理解，就需要实践，但不是什么时候都有机会运用，这时候就可以运用费曼学习法

用了12个月，完成四年麻省理工大学33门课程的斯科特.H.杨，就曾经就提到过这个技巧

1确立目标

也就是说，想要学习书中的什么知识，阅读的时候，遇到重要的，没见过的知识点，术语，立刻拿在白纸上记录下来，这是你学习的目标

2模拟教学

目标划分出来了，现在你就要开始学习它，这就需要用到我们费曼学习法的核心，以教促学

将自己当做一个老师，要让一个10岁小孩明白这一个知识点

先在纸上写出自己对于这个知识点初步理解

然后开始去寻找可以解释这个知识的其他资料，可以上网找，查看书籍，之后开始口述，默念，自己的理解

这时可以在纸上再写出经过进一步理解之后对于这个概念的理解，一开始可能这个概念你需要用很大一段话去解释，而且也会遇到一些问题，或者是解释了但是总觉得不够好，解释的不够深入

3回顾简化

然后你就可以将第二步中遇到的问题，不懂的地方，在白纸上记录下来，再次进入第二步，对这部分进行理解

这就是一个不断深入理解，学习的过程

所以内化就是一个由繁到简，将外界大量知识转为自己的理解的一个过程

听过的道理，再说出来很容易，但是可以说的自己明白，别人明白，又有多少人做到？

当你可以这样说清楚的时候，也就懂了

3输出（Output）：写作就是最好的思考

当你做到上面两步的时候，就可以开始尝试一下更高级的方法

19世纪教育界的领袖人物，约翰・弥尔顿・格里高利曾说，文字是思想的载体，文字具有塑造性

我们的大脑中的很多想法都是一种模糊的印像，没有经过文字梳理的想法，在大脑中杂乱无章，而写作，就是将这种模糊的印象通过文字塑形的方法，进行了上面一步之后，可以将自己的想法用文字再梳理一遍，写成文章，用学到的知识输出，改变自己，简书一哥彭小六开始就是这么走来的

每次写作就是一个思考的过程，不会写作技巧也可以，只要将自己的想法，清晰的表达出来，这一个写作的过程已经是最好的学习