养生之道
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养生之道
【清晨10件事为健康加分】
[拥抱]一，叩齿揉腹增强胃肠功能。
[拥抱]二，“击鼓”揉鼻：清醒头脑、增强记忆。
[拥抱]三，适当饮水：促进血液循环。
[拥抱]四：深呼吸：清醒头脑。
[拥抱]五：远眺四方：增强视力、防治近视。
[拥抱]六：吃好早饭。
[拥抱]七，定时、通畅地解大便。
[拥抱]八，掀开被子透气。
[拥抱]九，洗澡促使血液循环。
[拥抱]十：慢慢起床。,
养生之道，吃喝养生。
养生之道，健康生活
养生之道，少欲无争。
当下人们都非常注重健康，因而各种名目繁多的养生之道再现于江湖之中。 其实，养生之道非常简单。《...
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本文标题：养生之道
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