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启动觉知,轻松反转宝妈的糟情绪(4月1日)

启动觉知,轻松反转宝妈的糟情绪(4月1日)

作者: 张银燕啊 | 来源:发表于2020-04-01 23:54 被阅读0次

疫情当前神兽在家,我家的小神兽没有外出过一天,在家就特别要陪玩陪看电视等,要求专心陪。以前欠耐心的我要不打发她自己玩,要不一边手机一边分心陪着,神兽不满意,有时她嗷嗷叫有时我失去耐心吼叫,两人都不高兴,有时神兽就哭了,委屈的哭,得不到满足的哭。

疫情期间的我细看我的娃,那么可人像天使般来到我身边,不就是希望多陪陪她吗?我有那么忙吗?自己找人聊天也是喜欢对方全心全意的呀。

在这段时间还是会有自然拿手机的惯范,但提起专心陪娃的念头,快速处理完手机事就放下了,给孩子讲故事,给孩子按摩,一起玩玩具…和孩子腻歪在一起感受孩子的纯真可爱…心也柔柔的。这几天神兽爱上画画,画了好多"惊喜"给我,制作成卡片当成礼物,卡片上是我喜欢的花。

今晚洗澡娃在玩水,以前她会得到一顿吼,原因是我一个没耐心,一个怕孩子着凉。现在提起她是健康的,玩一会她高兴了也修炼了我的急躁,而且我急着去干啥呀,没干啥呀!!轻松过渡之前的紧张情绪。

越来越信任,越来越放下,时时观察自己的念头,我发现以前那些芝麻小事的情绪都没了,当自己放下所谓的标准,收获的是一室芳香。而且孩子让人感动的点就是不管妈妈如何,始终深爱着,信任着,依赖着妈妈。教育孩子的根本是教育家长,很认可这句话。家长的认知很大程度决定了孩子的局限。

说到觉知,主要是身心同修,身:跺脚,拍打,心:站桩,静心。不断剥落自己的角度,不断交托,顺流生活,生活像改了个风格。把焦虑急躁的鸡飞狗跳转为信任觉知的岁月静好,大家都可以!!

孩子给我的"卡片" 打开…有惊喜 花边,知道妈妈喜欢花

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