札记读后感系列——《咨询师札记（四）遗弃之地，毕节之结》读后感

前言:一敏老师的《札记系列》因为涵盖的内容太多且深，基本是随着我们学习的深入，每次看理解到的都会不一样，会一次次的惊叹于，原来老师什么都写出来了！

且截止目前，老师从对大家学习的总结来看，有內省上身,致良知方向对的，有个共同特点，都是《札记》有认真的看。所以，《札记》的学习，在我们整个的学习期间，非常重要！

为了我们同学之间相互交流,借鉴，也为了告诉其他没法来到老师身边的人该如何正确运用《札记》，学习《札记》。所以整理分享了QQ群群友卢静一年前的文章，她的札记读后感，可以给大家一个借鉴。

札记读后感系列——《咨询师札记（四）遗弃之地，毕节之结》读后感

自从《札记（三）读后感》写完后，看了札记（四）我一直不知道要怎么写。写了好几稿，最后都写不下去。今天我又好好看了看札记四的内容，我圈出了“遗弃”和“冷漠”。

我想到了札记三读后感的结尾：“我已经忽视我的孩子和老公好久了。”写完后我一直在想为什么我会那样认为呢？难道我不是因为孩子和老公而要改变的吗？难道我不是因为他们而做那么多事吗？我很疑惑，为什么会这样自相矛盾呢？

今天中午我一个人静静的散步的时候我才想明白，原来真正让我愿意改变的不是因为某个人而是因为我感觉到痛苦和内疚，是为了不让自己再痛苦再内疚才逼迫自己改变和面对的，而我身边最亲近的人却早已被我忽略了。

可就算看到了这个我依然不知道要写什么，一直到今晚和群友聊天，说到老师最近写的关于夫妻之间的相处和沟通的札记，我才猛然惊醒，我为什么写不下去，原来我一直在逃避的就是夫妻之间关系的处理。

记得第一次看老师写的《札记（一百一十一）婚姻关系，彼此重塑》看的我浑身冒冷汗，一股恐惧从心底冒了上来，看着文章想到老公，我突然不知道自己该怎么办，想到他现在的事业不错，物质条件也慢慢变好，但他会不会像电视上演的那样不要我嫌弃我并最终离开我。

想到这些，我就好像身临其境，就好像我想的事已经发生在我的身上，我如坠冰窟，我真的好害怕，害怕他会不要我，而且就算我忍让、讨好和自愿的单方面付出，都不一定会让他留下，我不知道我还能做什么，突然感觉自己好无助啊！那种强烈的无助感再次抓紧了我，让我感到无比的恐慌。

我突然明白为什么我会难么在意孩子了，是因为我想逃避夫妻关系，我真正不愿面对和害怕面对的人是我的老公。曾经我以为我清理了那些夫妻之间的越轨事件后我和老公的关系就会好起来，事实也是自从我找老师清理了以后和老公相处起来就顺畅了很多，但自从看了老师的札记和我这几天的思考和观察我才知道一切没有那么简单。

和老公的相处中我一直在回避一些东西，就像老师说的制造了一个空心（隔阂），这个空心（隔阂）就会让夫妻间有意无意都不敢真正去碰触的这个部分，当这个空心多了，而且其中有些空心是巨大的，那么夫妻间终究就会彼此看不见对方了。

这就是我真正漠视老公的原因，我从来不敢去他的心里看看他是什么样的，是怎么想的，我害怕他看见我的那些不堪，那些痛，那些伤，我希望我在他的心里是最好的那个。

而且看了老师的文章说用忍让、讨好和自愿的单方面付出都不会让婚姻幸福，我更是不知道该怎么和老公相处了。这些都是我用惯的方式，如果没用了那我该怎么办呢？那就只有去面对那个不敢也不愿碰的“空心”了。心中浮现的依然是那些已经清理过好多次的越轨事件，我依然没有办法放下，我依然不能面对我自己，那里还有很多东西是我不敢碰的，这个才是我目前要一遍遍去面对的事。

自己写的东西一遍遍的去看才能看出很多问题。这一遍再看我才发现我忽略了一个问题，老公的问题，这是我一直忽略的方面，在夫妻关系中我一直都认为是我自己做的不好才会导致夫妻关系不好，我一直认为只要我改变了，只要我愿意忍让，只要我愿意付出老公就会留在我身边。

一直都单方面的认为，却忽略了老公他也是一个成年人，夫妻关系不是靠我单方面就可以解决的，是要我们两个人一起来努力的，好好的去回想我们相处的种种，我发现不至是我对老公冷漠，其实他对我也是冷漠的。

而且今晚我感受到我很害怕他，那种害怕是发自内心深处了，不知道怎么会这样但是真的，而且我回想我们的相处，我确实如我所说的一直在用讨好他的方式与他相处，就算心中对他不满也是说是我的错。

写到这我的脑子里浮现了一件事，就是孩子只有七八个月大的时候，孩子生病了，我要带孩子去看中医，因为那个中医看的人很多我就想早早的去，于是我就想让老公开车带我们去，当时还有孩子的爷爷和奶奶，但老公说停车不好停不愿开车去，我一气之下就和孩子的爷爷奶奶坐公交车去了诊所。

因为人很多我们一直在诊所的附加逗留了好几个小时才看到病，而且我的手机还被偷了，我怕老公找不到我们，还特意用公用电话打个电话给他说我的电话被偷了，而且还要等好长时间才可以看到病，可是他却很冷漠的说：偷就偷了吧,还能怎么样。

听他这样说当时我一句话都没有说就挂了电话，我感觉我的心好痛，他怎么可以那么的冷漠，我他的老婆，他的孩子，他的爸爸妈妈都为了给孩子看病而在外面晒着太阳，吹着风，没地方去，而他却因为车不好停而完全不顾及我们，在他的心里到底是什么更重要。

好不容易看完病也到了下班的高峰期，出租车也打不到，只能挤公共车，孩子的奶奶背着孩子，我们护在左右好不容易挤上了公交车，一路都是挤的没办法，就这样到了家，回到家就看到老公在玩电脑，我内心就窜上了一股火，他怎么可以这样，就因为车不好停不愿跟我们去，还在玩电脑，饭也不煮，他知道我们有多辛苦吗？他竟然可以这么心安理得的在玩电脑，我真的很气愤，但我竟然没有发作，只是不理他和他开始冷战。

这就是我们夫妻相处的模式，当然也不是说老公都做的不好，我相信我也有很多让他很气愤的行为，只是如果不是今天这样写，我还不知道原来我们在一起生活的点点滴滴都在我们的心里生根发芽并悄悄的影响着我们。

今天说的这个事件也是我心中的一根刺，如果今天不写出来，我还以为我已经不在乎了，我还以为这件事已经过去了，可其实并没有过去只是隐藏了起来而已。

所有我理解到老师说的空心不只是我狭隘理解的越轨事件，还包含着方方面面，也是我们一起生活的点点滴滴，那些都是需要去好好看清楚并清理的。而且这还不是我单方面改变就可以的，而是我先改变并慢慢引导对方也看到他自己的问题并愿意去改变才可以的。夫妻之间的关系最难的应该也是这个了。

写完这篇读后感我长长的松了一口气，纠结了这么长时间，其实我一直想表达的就是这个。在这谢谢老师，谢谢老师写的札记，谢谢群友们，谢谢群友们的分享，如果没有你们的分享我不会那么快就看到我卡在那里，估计还要纠结很长时间呢！谢谢！

2017年2月14日星期二