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【21】我的4:30人生:周末要不要早起呢?

【21】我的4:30人生:周末要不要早起呢?

作者: 傻傻爱生活 | 来源:发表于2024-03-09 22:34 被阅读0次

今天是2024年3月10日,星期日,农历二月初一,温度7-17℃。

今天是周末,是一个休息的日子,也是一个差点就中断了早起计划的日子。

匆匆忙忙工作了一周,终于来到周末,孩子老公都休息了,家里充满了慵懒、松弛的气氛,特别是早上,那种安静的只剩下呼吸的声音里耳朵是很不情愿被叫醒的,也很容易被同化。

本来4:40分已经起来了,但是冥想的时候却又放松到睡着了,可能是心里有一种知道周末不被时间限制的自由吧,思想才会被放任自流,结果便是一个冥想做到了6:30分,不过还好,跟着瑜伽运动30分钟,读书30分钟都照常进行完了,唯有写作一直拖到了现在,已是晚上9:30分,一个本应该是要进入睡眠的时间了。

奥普拉说:“周六进行早起让我能够更轻松地完成工作。工作日总是给我时间压力,但周末没有。如果我比所有人都起得更早,我就能轻松地做好一天的计划,至少计划好自己的活动。”

确实如此,我也非常赞同奥普拉的观点。周末早起,自己的感觉会更好、更充实、更有激情,也会将珍贵的周日一天时间线拉长。但是如果周末睡了懒觉,我也会感觉精神不振、注意力涣散、情绪暴躁,并且一件事跟着一件事,搞得自己总是慌慌张张的。

就像今天,早起未完成的写作意念了一整天,干什么事的时候都会想到我还要完成写作呢,可是一件事接着一件事,最后每件事都没有享受到专注的快乐。

匆匆忙忙赶去上瑜伽课,慌慌张张洗完衣服回老家看老妈,匆匆忙忙回来带孩子理发,慌慌张张打扫卫生做饭,匆匆忙忙瑜伽打卡,慌慌张张给孩子检查作业打卡,匆匆忙忙陪老公看病,慌慌张张洗漱,想着赶快做完了好静下心来写作,写完了赶快睡觉……

就这样,其实一整天的感觉都不是很好,每一件事也都不是那么地顺畅,搞的自己还很疲惫。

如果今天早起还是8点前就已经完成了早起五件套,我想今天应该是很棒的一天:

可以母慈子孝,可以多陪陪老妈,可以专注地打扫清洗,可以尽情享受做饭的快乐,可以有更多时间去复习自己的功课……

一切都在自己的掌控之中。

写在最后

如果你和大多数人一样,感觉每天进行“早起五件套”很舒服,那么你或许还会发现,其实周末进行“早起五件套”更让人享受。

每一个早起的周末都不会被辜负,

每一个周末早起的人都会被时间温柔以待。

奔跑吧,早起的周末!

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