被忽视的孩子，依然可以自信地生活

被忽视的孩子，依然可以自信地生活

从原生家庭的负面影响来说，那些被父母要求“让着”弟弟妹妹的哥哥姐姐们，很可能是不幸的，但是，他们依然能够超越原生家庭，自信地生活着。

首先，他们要意识到问题。

也就是说，他们要明白自己成人后的自卑、低自尊，以及不敢真实做自己的原因到底是什么，当他们弄清楚原因后，才有可能找到相应的对策。

更重要的是，他们意识到问题，就是改变的开始。

其次，他们要理性看待自己。

理性看待，需要他们做到以下两点：

一是意识到现在的自己和小时候的自己，是不同的。

比如，小时候被父母忽视或否定的孩子，长大后容易自我否定，但如果他们能理性看待自己，意识到现在和小时候的自己是不同的，就很可能恢复一些自信心，因为他们会看到自己的成长和成熟。就算小时候的自己真的做错事，现在的自己如果再遇到那样的事情，也是极有可能应对的，这样，他们就会慢慢从父母的否定中走出来。

二是看到自己身上的优点。

因为每个人身上都有优点。那些被父母忽视或否定的孩子，很容易忽略这一点，他们把父母对自己的评价作为评价自己的唯一标准，且深信不疑，但其实，真实情况不是这样的，因为父母的评价未必客观。更何况，独一无二的他们本身，就是足够好的，是值得被爱的。

再次，他们要把注意力放在自己身上，让自己变得更好。

当他们能够理性看待自己，离超越原生家庭就又近了一步，这时，他们要把注意力放在自己身上，想想当下的自己怎么做，才能让自己变得更好，以摆脱父母对自己的负面影响。

比如，他们可以以成人的身份和父母对谈，目的不是报复他们、惩罚他们或从他们身上寻回些补偿，而是敢于直面他们，告诉他们自己的真实想法，彻底克服面对他们时的恐惧，同时，也是在为以后的关系定位。

当然，这么做需要勇气。不过，那一定是值得的。