静以致远--20/90易效能90天践行 -9月总结

静以致远--20/90易效能90天践行 -9月总结 静以致远--20/90易效能90天践行 -9月总结 9月时间统计 9月早起入睡记录 9月运动统计

看完上面的这些图好有成就感啊！

这些好习惯的养成，一是得益于孩子小姑妈的带领，5月开始，自己的状态非常的糟糕，原单位内部出了些事，直接影响到我的收入，而我自己又对亲子教育又充满了焦虑，孩子的坏脾气日益严重，那时的我每天惶恐，每天听《和繁重的生活一起修行》，差不多听了50多遍，心情也慢慢好起来。然后孩子小姑妈又给我们3个姐妹组了一个微信群，每天带我们站桩，学习，于是我也开始了正念的生活，每天早起，站桩，冥想，写晨间日记。一开始没有用印象笔记，后来听了时光管理开始用

另一个改变的原因就是我在7月初开始认真听叶老师的《时间管理100讲》，认真记笔记，认真落实，睡觉用 Sleep Cycle  ,日常时间管理用a Timelgger 2，然后9月份又参加了1阶的线下课程，整个人感觉一下子活了。

100讲笔记

  从7月20号开始孩子从老家回来，每一天仔细观察孩子，坚持写亲子教育的日记，然后把孩子的表现写下来，发给学亲子教育8年多的孩子的小姑妈，得到她及时的指点及反馈，并且自己加快学习，听樊登读书会里亲子教育的书，听原生家庭的音频，听其他关于亲子教育的音频。暑假整整40天，我每天上午在家陪孩子，下午上班，那段时间时最累的时候，每天耗费很多的精力和时间，但渐渐的孩子的一些坏习惯改变了，不再暴躁，不再乱发脾气，不再是那个我头疼的孩子。而我自己也随着每天冥想，反思，学习，写晨间日记，也开始变得内心强大而淡定了。

8月中旬换了新工作，因为不断的学习易效能，也不断的学习管理和销售的书，在工作上从未有过的顺畅，激情，感觉一下子打开了思路，很多以前没有想到的点子一下子蹦了出来，没有想到的方法一下跳入脑海，思路很清晰，一个多月下来，新的部门工作开展很顺利，业绩有提升，团队比起以前有了很大的改变。

      9月中旬又参加了易效能在上海的1阶的课程，2天的学习和开始90天教练的陪伴，让我又一次体会到了时间管理的重要性的紧迫性。叶老师教我们怎么样从眼前的一地鸡毛，到诗和远方，从近及远，由远及近，鼓励我们要有梦想，让我顿时对人生充满了期待，我的诗和远方应该是可以实现的。

有爱有料的G174

      回来后的第一周，我也是信心满满的听话照做，每天定3个青蛙，但是一开始的节奏太快，每天的事情没有仔细的筛选，于是最后几天崩溃了，但我没放弃，继续听叶老师的时间管理，及时的总结调整。还把90天的目标再仔细斟酌，确定后调整步伐，继续前行。

接下来的一周明显就顺了，周一我安排好一周的工作计划，和自己的学习计划，和家里要做的事情，然后每天去完成，在这过程中有新的事情，随时加入Omni，安排时间去排程，晚上做检查，一开始的时候还是有些紧张，到了晚上还有事没有完成，但后来我就把不重要的，或是现在不需要去做的，删除，免得我看了焦虑。

月底的最后几天时间很紧张，部门月底冲业绩，妹妹要结婚，感觉又好多事情啊，于是我利用委托，像图书馆还书，药店配药什么的就委托给我妈妈，教她怎么样去做，结果老人家不负我的期望，妥妥的完成任务，而我自己要做的事情，也是提前安排，到30号结束时，所有的事情都搞定，感觉自己像个超人。

1号早上班级召开班会，希望我们积极分享，前一天我也是一头雾水，但既然已经答应了，就得全力以赴，不能出洋相啊。30号那天其中的一只青蛙就是准备发言稿，于是下午办完其他的事情，定好番茄钟，一条条的罗列，一会儿就完成了。

虽然当天早上没有全部仔细的跟大家分享，也不是分享的最好的那一个，但是在这过程中，我也学到了很多，积极主动，凡事提前，要事第一，专注当下。

这两天国庆假期，我开始学习《跟谁学》上叶老师的3堂课，之前由于上班时间没有听，这回补上。

今天是我10个月第一次上班，早上起来站桩，在冥想的时候，就想好了今天的3只青蛙：1完成部门总结计划，2写易效能9月学习总结，3给妈妈修好项链。

  易效能的学习是我到目前为止最明智也是最有价值的学习，让我的生活、工作都得到了很大的改变，我不是那个践行的最好的，但我是认真的，听话照做的。虽然现在还没有本领让自己站的很高去安排自己的生活，去享受诗和远方，但至少我已不在原地了，我相信随着时间的往后，在教练的帮助和174班所有同学的熏陶下，我会去到我的远方。

静以致远--20/90易效能90天践行 -9月总结