2024.4.15
【饮食】
山药米糊（燕麦，红枣） ，韭菜煎蛋，玉米面条，油麦菜
早餐
炒面
午餐
两个蛋清两个蛋黄，和一盒牛奶，做出了一碗双皮奶，一碗布丁，出锅趁热就吃了。
总结一下，就像鸡蛋羹，把水换成牛奶，蛋清蛋黄分离，把油换成糖，嗯，差不多。
吃着有点点腻，可能吃多了，外面买都是一小盒，不便宜。也许凉着吃会清爽些。
但外卖不会放这么实在的料，想是科技与狠活。
晚餐
2024.4.15
【饮食】
山药米糊（燕麦，红枣） ，韭菜煎蛋，玉米面条，油麦菜
早餐
炒面
午餐
两个蛋清两个蛋黄，和一盒牛奶，做出了一碗双皮奶，一碗布丁，出锅趁热就吃了。
总结一下，就像鸡蛋羹，把水换成牛奶，蛋清蛋黄分离，把油换成糖，嗯，差不多。
吃着有点点腻，可能吃多了，外面买都是一小盒，不便宜。也许凉着吃会清爽些。
但外卖不会放这么实在的料，想是科技与狠活。
晚餐
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本文标题：养育自己16
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