保养身体要趁早

31岁的我，生育两个孩子，除了生产带来的身体损伤外，也有自己不注意导致的一些问题。

第一让我头疼的是颈椎不适，每天都觉得脖子不是自己的，还好没什么大问题，只是长了一个不太大的富贵包，穿衣服不太美观；

到医院治疗，医生说是长时间低头导致的；

第二让我头疼的是，脖子前面的颈纹，特别难看，努力了很久也没有什么大变化；

第三则是我的膝盖，一到冬天特别怕冷，怎么捂都不行。

第四，则是脚底脚后跟，现在变得特别粗糙。

回想20岁左右的自己，没有这些问题，那个时候有多好啊！

真的，保养要趁早！